24小時(shí)內(nèi)避免沾水，3天內(nèi)避免飲酒
接種乙肝疫苗是預(yù)防乙型肝炎病毒感染的關(guān)鍵措施，接種后需注意局部護(hù)理、飲食調(diào)整及不良反應(yīng)觀察。以下是詳細(xì)的注意事項(xiàng)：
一、局部護(hù)理要點(diǎn)
- 1.保持清潔干燥接種后24小時(shí)內(nèi)避免注射部位沾水，防止感染。若出現(xiàn)輕微紅腫或硬結(jié)，可用干凈毛巾冷敷緩解。48小時(shí)后正常洗澡，避免抓撓或擠壓針眼。
- 2.避免物理刺激24小時(shí)內(nèi)不要揉搓或熱敷接種部位，防止加重局部反應(yīng)。
| 時(shí)間段 | 護(hù)理措施 |
|---|---|
| 0-24小時(shí) | 避免沾水，按壓止血3-5分鐘 |
| 24-48小時(shí) | 可冷敷緩解紅腫 |
| 48小時(shí)后 | 正常洗澡，保持干燥 |
二、飲食調(diào)整建議
- 接種后3天內(nèi)忌酒及辛辣食物，減少高脂飲食 。
- 避免海鮮等異體蛋白食物，降低過敏風(fēng)險(xiǎn) 。
1.
2. 多飲水，補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白（如雞蛋、魚肉）和新鮮蔬果 。
| 飲食類型 | 推薦選擇 | 避免選擇 |
|---|---|---|
| 蛋白質(zhì) | 雞蛋、魚肉、豆制品 | 油炸食品、肥肉 |
| 蔬菜水果 | 菠菜、胡蘿卜、獼猴桃 | 辣椒、生姜、大蒜 |
| 飲品 | 溫水、淡茶 | 酒精、咖啡、濃茶 |
三、休息與活動(dòng)管理
- 接種后24小時(shí)內(nèi)避免劇烈運(yùn)動(dòng)或重體力勞動(dòng)，防止局部疼痛加重 。
- 建議適當(dāng)休息，保證充足睡眠以促進(jìn)免疫應(yīng)答 。
1.
2. 避免熬夜或過度疲勞，保持規(guī)律作息 。
| 活動(dòng)類型 | 允許程度 |
|---|---|
| 輕度活動(dòng) | 散步、簡單家務(wù) |
| 中度活動(dòng) | 慢跑（非24小時(shí)內(nèi)） |
| 禁止活動(dòng) | 籃球比賽、健身器械訓(xùn)練 |
四、不良反應(yīng)觀察與處理
- 低熱（37.5-38.5℃）、乏力或肌肉酸痛，通常1-2天自行緩解 。
- 局部紅腫或硬結(jié)，可用冷敷處理 。
1.
2. 若出現(xiàn)持續(xù)高熱（＞38.5℃）、皮疹、呼吸困難等，需立即就醫(yī) 。
| 不良反應(yīng) | 處理方式 |
|---|---|
| 輕微紅腫 | 冷敷，觀察1-3天 |
| 低熱 | 多飲水，物理降溫 |
| 呼吸困難 | 立即就醫(yī)，使用急救藥物 |
五、禁忌行為提醒
1. 避免使用免疫抑制劑（如糖皮質(zhì)激素），可能降低疫苗效果 。
2. 接種后24小時(shí)內(nèi)避免飲酒，防止加重疫苗副作用 。
| 禁忌類型 | 具體內(nèi)容 |
|---|---|
| 藥物 | 強(qiáng)的松、環(huán)磷酰胺等 |
| 行為 | 飲酒、熬夜、過度勞累 |
六、接種程序與復(fù)查
1. 按“0-1-6月”程序完成三針，未完成需及時(shí)補(bǔ)種 。
2. 接種后1-3個(gè)月檢測乙肝表面抗體水平，確認(rèn)免疫效果 。
接種乙肝疫苗后需重點(diǎn)關(guān)注局部護(hù)理、飲食禁忌及不良反應(yīng)監(jiān)測。遵循0-1-6月接種程序并定期檢測抗體，可最大限度保障免疫效果。特殊人群（如孕婦、慢性病患者）建議提前咨詢醫(yī)生，個(gè)性化調(diào)整注意事項(xiàng)。