30分鐘·24小時(shí)·清淡飲食
云南玉溪居民接種甲肝疫苗后，需系統(tǒng)關(guān)注短期護(hù)理、飲食管理、不良反應(yīng)監(jiān)測(cè)及長(zhǎng)期健康維護(hù)，確保免疫效果與安全性。
一、接種后基礎(chǔ)護(hù)理
留觀與清潔
- 30分鐘留觀：接種后需在醫(yī)療場(chǎng)所觀察30分鐘，監(jiān)測(cè)急性過敏反應(yīng)（如呼吸急促、皮膚瘙癢），無異常方可離開。
- 針孔護(hù)理：24小時(shí)內(nèi)避免針孔沾水，可用無菌棉簽按壓止血，48小時(shí)后可正常清潔。
活動(dòng)與休息
- 避免劇烈運(yùn)動(dòng)：3天內(nèi)減少體力勞動(dòng)及高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，降低免疫系統(tǒng)負(fù)荷。
- 充足睡眠：每日保證7-8小時(shí)睡眠，促進(jìn)抗體生成。
二、飲食管理
| 類別 | 禁忌 | 推薦 |
|---|---|---|
| 食物選擇 | 辛辣（辣椒、生姜）、油膩（炸雞）、海鮮 | 清淡（粥、蒸菜）、高蛋白（雞蛋、豆腐） |
| 飲品 | 酒精、含糖飲料 | 白開水、無糖果汁 |
| 特殊人群 | 過敏體質(zhì)者慎食芒果、堅(jiān)果 | 蘋果、香蕉等低敏水果 |
飲食周期：接種后72小時(shí)內(nèi)嚴(yán)格忌口，后續(xù)逐步恢復(fù)正常。
三、不良反應(yīng)處理
- 局部反應(yīng)
紅腫/硬結(jié)：發(fā)生率約5%-10%，可用冷敷緩解，持續(xù)超3天需就醫(yī)。
- 全身反應(yīng)
- 發(fā)熱（≤38.5℃）：多飲水、物理降溫，72小時(shí)內(nèi)自行消退。
- 頭痛/乏力：休息為主，避免服用解熱鎮(zhèn)痛藥（如布洛芬）干擾免疫應(yīng)答。
四、特殊人群注意事項(xiàng)
- 兒童：接種后24小時(shí)內(nèi)密切監(jiān)測(cè)體溫與精神狀態(tài)，避免抓撓接種部位。
- 慢性病患者：服用抗結(jié)核藥或降糖藥者需咨詢醫(yī)生，調(diào)整用藥時(shí)間。
五、復(fù)查與長(zhǎng)期保護(hù)
- 抗體檢測(cè)：建議接種1個(gè)月后檢測(cè)甲肝抗體，確保免疫成功。
- 加強(qiáng)針：滅活疫苗需間隔6個(gè)月接種第二劑，保護(hù)期達(dá)20年以上。
甲肝疫苗的防護(hù)效果依賴于科學(xué)的術(shù)后管理。通過嚴(yán)格留觀、飲食控制、癥狀監(jiān)測(cè)及定期復(fù)查，可最大限度降低風(fēng)險(xiǎn)并延長(zhǎng)保護(hù)周期。若出現(xiàn)持續(xù)高熱或嚴(yán)重過敏，需立即前往二級(jí)以上醫(yī)院急診科就診。