30 分鐘。
接種完湖南永州四價 HPV 疫苗后，需在接種點留觀 30 分鐘，以便及時處理可能出現(xiàn)的不良反應(yīng)。接種后要保持接種部位清潔干燥，避免搔抓、沾水，以防感染。同時留意自身身體狀況，常見不良反應(yīng)有接種部位疼痛、紅腫、硬結(jié)，或全身發(fā)熱、頭痛、乏力、惡心等，大多為輕至中度，2-3 天可自行緩解，若癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解需及時就醫(yī)。短期內(nèi)應(yīng)避免劇烈運動、過度勞累，保持充足睡眠，飲食上忌辛辣、刺激性食物，不飲酒。值得注意的是，HPV 疫苗不能替代宮頸癌篩查，接種后仍需定期進行相關(guān)篩查。
一、接種后留觀
接種四價 HPV 疫苗后，需在接種地點留觀 30 分鐘。這是因為部分人可能在接種后短時間內(nèi)出現(xiàn)急性不良反應(yīng)，如過敏反應(yīng)等。通過留觀，醫(yī)護人員能及時發(fā)現(xiàn)并處理這些問題，保障接種者的安全。在留觀期間，若出現(xiàn)如呼吸急促、頭暈、心慌、皮疹等不適癥狀，應(yīng)立即告知醫(yī)護人員 。
二、接種部位護理
- 保持清潔干燥：接種后 24 小時內(nèi)，應(yīng)避免接種部位沾水。這是因為水可能攜帶細(xì)菌等病原體，接觸接種部位后，容易引發(fā)感染，導(dǎo)致局部出現(xiàn)紅腫、疼痛加劇，甚至化膿等情況 。
- 避免搔抓與摩擦：接種部位可能會出現(xiàn)瘙癢、疼痛等不適，此時要避免用手搔抓，也不要穿過緊的衣物，防止對注射部位產(chǎn)生摩擦。搔抓和摩擦可能破壞皮膚的完整性，增加感染風(fēng)險，同時也可能加重局部的炎癥反應(yīng)，延長不適癥狀持續(xù)的時間 。
三、觀察不良反應(yīng)
四價 HPV 疫苗接種后，可能出現(xiàn)多種不良反應(yīng)，具體如下表所示：
| 不良反應(yīng)類型 | 常見表現(xiàn) | 癥狀程度及持續(xù)時間 | 應(yīng)對措施 |
|---|---|---|---|
| 局部不良反應(yīng) | 接種部位疼痛、紅腫、硬結(jié) | 大多為輕至中度，一般在接種后數(shù)小時至數(shù)天內(nèi)出現(xiàn)，2 - 3 天可自行緩解 | 疼痛、紅腫可通過局部冷敷緩解；硬結(jié)較大或長時間不消退，應(yīng)及時就醫(yī) |
| 全身不良反應(yīng) | 發(fā)熱、頭痛、乏力、肌肉酸痛、惡心、嘔吐等 | 發(fā)熱多為低熱（體溫一般不超過 38.5℃），其他癥狀也多為輕至中度，通常在接種后 1 - 2 天內(nèi)出現(xiàn)，持續(xù) 2 - 3 天可自行恢復(fù) | 發(fā)熱可通過多喝水、適當(dāng)休息緩解；若體溫超過 38.5℃或其他癥狀嚴(yán)重，可遵醫(yī)囑服用對癥藥物，如退燒藥、止痛藥物等，癥狀持續(xù)不緩解需及時就醫(yī) |
| 過敏反應(yīng) | 皮疹、瘙癢、蕁麻疹，嚴(yán)重者可出現(xiàn)呼吸困難、喉頭水腫、過敏性休克等 | 過敏反應(yīng)可在接種后即刻或短時間內(nèi)發(fā)生 | 一旦出現(xiàn)過敏癥狀，應(yīng)立即就醫(yī)，進行抗過敏治療，如使用腎上腺素、糖皮質(zhì)激素等藥物 |
四、生活方式調(diào)整
- 避免劇烈運動：接種疫苗后一周內(nèi)應(yīng)避免進行劇烈運動，如長跑、打籃球、踢足球等高強度活動。劇烈運動可能導(dǎo)致身體疲勞，影響免疫系統(tǒng)對疫苗的反應(yīng)，同時也可能加重接種后的不適癥狀，如肌肉酸痛、乏力等 。
- 規(guī)律作息：保證充足的睡眠，每晚盡量保證 7 - 9 小時的睡眠時間。良好的作息有助于身體恢復(fù)，維持免疫系統(tǒng)的正常功能，使疫苗更好地發(fā)揮作用 。
- 合理飲食：接種疫苗后，飲食宜清淡，多吃新鮮的蔬菜水果，如蘋果、橙子、菠菜、西蘭花等，以及富含蛋白質(zhì)的食物，如雞蛋、牛奶、魚肉等，以補充身體所需營養(yǎng)。應(yīng)避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、花椒、芥末等，同時也要避免飲酒。辛辣食物和酒精可能刺激胃腸道，引起不適，還可能加重疫苗接種后的不良反應(yīng) 。
五、定期宮頸癌篩查
HPV 疫苗不能替代宮頸癌篩查。四價 HPV 疫苗雖然能預(yù)防 HPV16、18、6 和 11 型病毒感染，但 HPV 病毒有多種亞型，疫苗無法覆蓋所有可能導(dǎo)致宮頸癌的高危型別。無論是否接種 HPV 疫苗，女性都應(yīng)按照相關(guān)指南，定期進行宮頸癌篩查。一般建議有性生活的女性，從 21 歲開始進行宮頸癌篩查。21 - 29 歲的女性，每 3 年進行一次宮頸細(xì)胞學(xué)檢查；30 - 65 歲的女性，可選擇每 5 年進行一次宮頸細(xì)胞學(xué)聯(lián)合 HPV 檢測，或每 3 年進行一次單獨宮頸細(xì)胞學(xué)檢查 。
接種四價 HPV 疫苗后，通過留觀、做好接種部位護理、留意不良反應(yīng)、調(diào)整生活方式以及定期進行宮頸癌篩查等措施，有助于保障疫苗接種效果，維護自身健康。若在接種后出現(xiàn)嚴(yán)重不適或?qū)ο嚓P(guān)注意事項有疑問，應(yīng)及時咨詢醫(yī)生。