一般情況下，42歲的人每周保持1 - 2次性生活較為適宜，但具體因人而異
對于42歲的人來說，性生活頻率并沒有嚴(yán)格的標(biāo)準(zhǔn)，會受到多種因素的影響。不同個體的身體狀況、生活習(xí)慣、心理狀態(tài)等各不相同，所以合適的性生活頻率也存在差異。只要性生活后次日身心愉快、精力充沛，不影響正常的工作和生活，那么這個頻率就是適合自己的。
（一）影響性生活頻率的因素
- 體質(zhì)差異：體質(zhì)好的人，身體耐力和恢復(fù)能力較強，性生活頻率可能相對高一些；而體質(zhì)較弱者，頻率則可能較低。例如，經(jīng)常鍛煉、身體健康的42歲男性，可能每周能有2次性生活且第二天不感到疲勞；而身體虛弱、有慢性疾病的人，可能每周1次甚至更少。
- 性欲強弱：性欲受體內(nèi)激素水平、心理狀態(tài)等影響。性欲較強的人，對性生活的需求會更多；性欲較弱者，頻率自然較低。比如，有些42歲女性激素水平相對穩(wěn)定，性欲較強，可能每周有2 - 3次性生活；而部分女性因卵巢功能減退等原因，性欲較弱，可能每周1次都覺得多。
- 工作忙閑：工作繁忙、壓力大的人，身體和精神處于疲勞狀態(tài)，性生活頻率會受到影響。工作輕松、閑暇時間多的人，有更多的精力和心情投入到性生活中。像從事高強度工作的42歲男性，可能一個月只有2 - 3次性生活；而工作較為清閑的人，可能每周能保持2次。
- 情緒好壞：情緒積極樂觀時，人更容易產(chǎn)生性沖動，性生活頻率可能增加；情緒低落、焦慮時，往往會抑制性欲。例如，近期生活中遇到挫折、情緒不佳的42歲夫妻，性生活頻率可能會減少；而心情愉悅、感情和諧的夫妻，性生活會更頻繁。
（二）不同觀點下的性生活頻率
| 觀點 | 性生活頻率 |
|---|---|
| 國外學(xué)者計算 | 大約每五天一次，每次在7分鐘左右 |
| 部分觀點 | 5次/月，但體質(zhì)好的可適當(dāng)增多2 - 5次，體質(zhì)差或壓力大的可能只有3次/月 |
| 常見適宜情況 | 每周1 - 2次 |
（三）判斷性生活頻率是否合適的方法
如果性生活后次日身心愉快、精力充沛，能夠正常地進行工作和生活，說明當(dāng)前的性生活頻率是適中的；如果感到疲乏、精神倦怠、腰酸背痛等，甚至影響到第二天的工作和生活，則應(yīng)適當(dāng)減少性生活頻率。
42歲人群的性生活頻率需要綜合考慮自身的身體狀況、生活狀態(tài)等多方面因素。以不影響身體健康和夫妻感情為原則，找到適合自己的性生活頻率，才能在享受性生活帶來的愉悅的保持良好的身心狀態(tài)。