30 分鐘、1-2 天、24 小時。
接種 Hib 疫苗后，需在接種單位留觀 30 分鐘，接種后 1-2 天應(yīng)適當(dāng)休息，24 小時內(nèi)保持接種部位清潔干燥。飲食宜清淡，還需留意身體癥狀，若有異常及時咨詢醫(yī)生。
一、留觀 30 分鐘
接種 Hib 疫苗后，務(wù)必在接種現(xiàn)場留觀 30 分鐘。這是因為部分人可能在接種后短時間內(nèi)出現(xiàn)急性過敏反應(yīng)，如皮疹、瘙癢、呼吸急促、面色蒼白、頭暈心慌等，嚴(yán)重時甚至可能引發(fā)過敏性休克。在留觀期間，若出現(xiàn)上述不適癥狀，現(xiàn)場的醫(yī)護(hù)人員能夠及時察覺并迅速采取救治措施，如給予抗過敏藥物、吸氧等，從而保障接種者的生命安全。
二、適當(dāng)休息
- 避免劇烈運(yùn)動：接種后的 1-2 天內(nèi)，應(yīng)避免進(jìn)行劇烈運(yùn)動，像跑步、跳繩、打籃球等高強(qiáng)度運(yùn)動都不合適。這是由于劇烈運(yùn)動會使身體血液循環(huán)加快，新陳代謝增強(qiáng)，可能影響疫苗在體內(nèi)的免疫應(yīng)答過程，還可能加重身體的疲勞感，不利于疫苗效果的發(fā)揮。
- 保證充足睡眠：每天要保證充足的睡眠時間，成年人一般需 7-9 小時，兒童則需要更長時間，例如嬰幼兒可能需要 12-16 小時，小學(xué)生需 10-12 小時。良好的睡眠有助于身體恢復(fù)，讓免疫系統(tǒng)更好地對疫苗產(chǎn)生反應(yīng)，增強(qiáng)疫苗的免疫效果。
三、接種部位護(hù)理
- 保持清潔干燥：接種后的 24 小時內(nèi)，要確保接種部位清潔、干燥，不要沾水。因為接種部位會留下微小創(chuàng)口，若接觸水分，水中的細(xì)菌等微生物容易侵入創(chuàng)口，增加感染風(fēng)險，可能導(dǎo)致接種部位出現(xiàn)紅腫、疼痛加劇，甚至出現(xiàn)化膿等癥狀。
- 避免搔抓：要避免搔抓接種部位。搔抓不僅可能破壞皮膚的完整性，使細(xì)菌更容易侵入，引發(fā)感染，還可能導(dǎo)致接種部位的炎癥反應(yīng)加重，影響愈合。如果接種部位有瘙癢感，可以輕輕拍打周圍皮膚來緩解。
- 紅腫、硬結(jié)處理：
- 紅腫直徑≤2.5 厘米：接種部位可能會出現(xiàn)紅腫，若紅腫直徑不超過 2.5 厘米，這屬于正?，F(xiàn)象，通常 1-2 天內(nèi)會自行緩解，一般無需特殊處理。
- 紅腫直徑＞2.5 厘米：當(dāng)紅腫直徑超過 2.5 厘米時，可在接種后的 24 小時內(nèi)進(jìn)行冷敷。用干凈的毛巾包裹冰袋，每次冷敷 15-20 分鐘，間隔 1-2 小時可再次冷敷，冷敷能促使局部血管收縮，減輕充血和腫脹。24 小時后改為熱敷，同樣用溫?zé)岬拿矸笤诮臃N部位，每次 15-20 分鐘，每天 3-4 次，熱敷有助于促進(jìn)血液循環(huán)，加快炎癥吸收，緩解紅腫癥狀。若紅腫持續(xù)不消退或伴有發(fā)熱、疼痛加劇等癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)。
- 出現(xiàn)硬結(jié)：若接種部位出現(xiàn)硬結(jié)，也可在 24 小時后進(jìn)行熱敷，促進(jìn)硬結(jié)消散。若硬結(jié)長時間不消失或逐漸增大，需及時咨詢醫(yī)生。
四、飲食注意
- 清淡飲食：接種疫苗后的一段時間內(nèi)，飲食應(yīng)以清淡為主。多食用易消化的食物，如米粥、面條、饅頭等，以及新鮮的蔬菜水果，像蘋果、橙子、菠菜、西蘭花等，這些食物富含維生素和膳食纖維，有助于身體恢復(fù)。
- 避免刺激性食物：要避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、花椒、生姜、大蒜等，以及油膩食物，例如油炸食品、肥肉等。因為這些食物可能會刺激胃腸道，影響身體狀態(tài)，干擾疫苗在體內(nèi)引發(fā)的免疫反應(yīng)，同時還可能加重接種疫苗后可能出現(xiàn)的不適癥狀，如惡心、嘔吐等。
- 避免易致敏食物：對于已知的過敏體質(zhì)者，接種后要避免食用易致敏食物，像海鮮（蝦、蟹、貝類等）、牛奶、雞蛋等。若食用這些食物后發(fā)生過敏反應(yīng)，很難判斷是疫苗引起的不良反應(yīng)還是食物過敏，會給診斷和處理帶來困難。即使不是過敏體質(zhì)，接種疫苗后也建議暫時少吃易致敏食物，降低過敏風(fēng)險。
五、觀察身體癥狀
- 發(fā)熱：
- 低熱（體溫＜38.5℃）：少數(shù)人接種 Hib 疫苗后可能會出現(xiàn)低熱，一般在接種后的 8-10 小時內(nèi)出現(xiàn)，持續(xù)時間通常不超過 48 小時。此時不必過于驚慌，可以通過多喝水來補(bǔ)充水分，促進(jìn)新陳代謝，幫助身體散熱。也可以采用物理降溫的方法，如用濕毛巾擦拭額頭、腋窩、腹股溝等部位，每 15-20 分鐘擦拭一次。一般 1-2 天內(nèi)體溫可恢復(fù)正常。
- 高熱（體溫≥38.5℃）或發(fā)熱持續(xù)超 48 小時：若體溫達(dá)到 38.5℃及以上，或者發(fā)熱持續(xù)超過 48 小時，應(yīng)及時就醫(yī)。醫(yī)生會進(jìn)行詳細(xì)檢查，判斷發(fā)熱原因，并給予相應(yīng)治療，可能會根據(jù)情況開具退燒藥等藥物。
- 接種部位癥狀：除了關(guān)注接種部位的紅腫、硬結(jié)情況外，還要留意是否有疼痛加劇、化膿、滲液等異常表現(xiàn)。若出現(xiàn)化膿、滲液，千萬不要自行擠壓，以免感染擴(kuò)散，應(yīng)及時前往醫(yī)院，由醫(yī)生進(jìn)行專業(yè)處理，如清潔創(chuàng)口、引流膿液等。
- 其他癥狀：注意觀察是否有皮疹、乏力、嗜睡、惡心、嘔吐、腹瀉等不適癥狀。若出現(xiàn)皮疹，要注意皮疹的形態(tài)、分布部位、是否瘙癢等情況。若皮疹范圍逐漸擴(kuò)大、瘙癢嚴(yán)重，或伴有其他不適，需及時就醫(yī)。若出現(xiàn)乏力、嗜睡，一般可先讓身體充分休息，保證充足睡眠。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)咨詢醫(yī)生。若有惡心、嘔吐、腹瀉等胃腸道癥狀，要注意補(bǔ)充水分和電解質(zhì)，可適量飲用淡鹽水或口服補(bǔ)液鹽。若癥狀嚴(yán)重，如頻繁嘔吐、腹瀉導(dǎo)致脫水（表現(xiàn)為口干、眼窩凹陷、少尿等），必須及時就醫(yī)。
接種 Hib 疫苗后，通過留觀、適當(dāng)休息、做好接種部位護(hù)理、注意飲食以及密切觀察身體癥狀等措施，能夠更好地保障接種者的健康，減少不良反應(yīng)帶來的影響。若在接種后出現(xiàn)任何異常情況或有疑問，應(yīng)及時咨詢醫(yī)生，以便獲得專業(yè)的建議和指導(dǎo) 。