85%高三學(xué)生存在考前焦慮 | 全市開通14條心理援助專線
山西陽(yáng)泉高考生面臨心理壓力時(shí)，可通過(guò)學(xué)校心理輔導(dǎo)室、教育局官方熱線、專業(yè)醫(yī)療機(jī)構(gòu)及社會(huì)公益組織獲得及時(shí)幫助。完善的求助體系覆蓋面廣、專業(yè)性強(qiáng)，為考生提供多維度支持。
（一）專業(yè)機(jī)構(gòu)支持渠道
陽(yáng)泉市教育局青少年心理健康中心
全市17所高中均配備專職心理教師，工作日9:00-17:00提供免費(fèi)咨詢。教育局聯(lián)合衛(wèi)健委開設(shè)0353-2299887公益熱線，配備30名心理咨詢師輪班接聽（詳見表1）。
| 渠道 | 服務(wù)優(yōu)勢(shì) | 聯(lián)系方式 | 適合人群 | 服務(wù)時(shí)間 |
|---|
| 學(xué)校心理輔導(dǎo)室 | 免費(fèi)、熟悉考生學(xué)習(xí)環(huán)境 | 校內(nèi)預(yù)約 | 輕度焦慮、人際關(guān)系問題 | 教學(xué)日9:00-17:00 |
| 教育局公益熱線 | 專業(yè)性強(qiáng)、覆蓋全市 | 0353-2299887 | 中重度壓力、家庭矛盾 | 每日8:00-22:00 |
| 醫(yī)院心理科門診 | 醫(yī)學(xué)干預(yù)、藥物輔助 | 陽(yáng)泉市一院/三院 | 失眠、軀體化癥狀 | 工作日門診時(shí)間 |
公立醫(yī)院心理門診
陽(yáng)泉市第一人民醫(yī)院、第三人民醫(yī)院設(shè)立青少年心理專科門診，提供認(rèn)知行為療法（CBT）等臨床服務(wù)。需提前通過(guò)“健康山西”APP預(yù)約，醫(yī)?？蓤?bào)銷部分費(fèi)用。
注冊(cè)心理咨詢機(jī)構(gòu)
本地5家持證機(jī)構(gòu)（如彼岸心理陽(yáng)泉分中心）提供標(biāo)準(zhǔn)化測(cè)評(píng)和長(zhǎng)期干預(yù)，單次收費(fèi)200-500元。高考季推出“減壓沖刺包”（含3次咨詢+1次家庭溝通指導(dǎo)）。
（二）社會(huì)公益資源整合
共青團(tuán)12355青少年服務(wù)臺(tái)
撥打12355轉(zhuǎn)接陽(yáng)泉專線，可匿名咨詢且24小時(shí)在線。2023年累計(jì)為考生解決睡眠障礙、考試恐懼等訴求1267例。
社區(qū)心理服務(wù)站
城區(qū)6個(gè)街道辦設(shè)“陽(yáng)光驛站”，由社工和志愿者開展沙盤治療、團(tuán)體輔導(dǎo)。礦區(qū)考生可申請(qǐng)上門服務(wù)，通過(guò)社區(qū)網(wǎng)格員登記需求。
（三）自助式心理調(diào)節(jié)工具
線上資源平臺(tái)
- “晉心護(hù)考”小程序：省教育廳開發(fā)的測(cè)評(píng)系統(tǒng)，含20套減壓音頻
- B站“陽(yáng)泉心理援助”專欄：更新呼吸訓(xùn)練、正念冥想等視頻教程
標(biāo)準(zhǔn)化工具包
市教育局印發(fā)《高考生壓力應(yīng)對(duì)指南》，免費(fèi)發(fā)放至各高中，同步提供電子版下載。包含焦慮自評(píng)量表（SAS）、每日情緒記錄表等實(shí)用工具。
山西陽(yáng)泉已構(gòu)建“家庭-學(xué)校-社會(huì)”三級(jí)心理支持網(wǎng)絡(luò)，考生可根據(jù)壓力程度選擇適配資源。輕度情緒波動(dòng)建議優(yōu)先使用自助工具，持續(xù)兩周未緩解需聯(lián)系專業(yè)機(jī)構(gòu)。社會(huì)援助渠道全年無(wú)休，確保每位考生在關(guān)鍵時(shí)期獲得有效支持。
昭通市中醫(yī)醫(yī)院、昭通市第一人民醫(yī)院、鎮(zhèn)雄縣人民醫(yī)院、彝良縣人民醫(yī)院、魯?shù)榭h人民醫(yī)院在干預(yù)暴飲暴食問題上較為知名。 暴飲暴食是一種不良飲食習(xí)慣，對(duì) 34 歲人群的健康危害極大，可能引發(fā)胃腸道疾病、代謝紊亂、心血管問題等。在云南昭通，有多家醫(yī)院可對(duì)暴飲暴食問題進(jìn)行干預(yù)。這些醫(yī)院憑借專業(yè)的醫(yī)療團(tuán)隊(duì)、先進(jìn)的診療設(shè)備以及豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)，為患者提供有效的幫助。 一、昭通市中醫(yī)醫(yī)院 醫(yī)院資質(zhì) ：始建于
2-4周 嬰幼兒臀部濕疹反復(fù)發(fā)作時(shí)，適量調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)可輔助改善癥狀，重點(diǎn)增加富含抗炎成分 、腸道益生菌 及皮膚修復(fù)營(yíng)養(yǎng)素 的食物，同時(shí)規(guī)避潛在致敏原。 （一）抗炎食物的補(bǔ)充 Omega-3脂肪酸 ：深海魚類（如三文魚、沙丁魚）、亞麻籽油及核桃可抑制炎癥反應(yīng)，減輕皮膚紅腫。建議每周2-3次魚類攝入，嬰幼兒以魚泥或魚湯形式添加。 抗氧化蔬果 ：藍(lán)莓、菠菜、胡蘿卜等富含維生素C、E及β-胡蘿卜素
濕氣調(diào)理需持續(xù)1-3年，部分體質(zhì)者需終身管理。 濕氣重難以徹底根除，但通過(guò)科學(xué)調(diào)理可顯著改善癥狀并長(zhǎng)期控制。男性濕氣過(guò)重多因脾胃虛弱、環(huán)境潮濕或不良生活習(xí)慣導(dǎo)致，需結(jié)合中醫(yī)辨證施治、生活方式調(diào)整及藥物干預(yù)，建立系統(tǒng)性健康管理方案。 一、濕氣過(guò)重的核心成因 體質(zhì)因素 先天脾虛或后天脾胃失調(diào)者，水濕運(yùn)化功能 減弱，易出現(xiàn)舌苔厚膩 、大便黏滯 、四肢困重等癥狀。 環(huán)境與生活習(xí)慣 潮濕環(huán)境
?約60%的青春期女孩因體質(zhì)和生活習(xí)慣差異會(huì)出現(xiàn)不同程度的濕氣重問題 ? ?濕氣重 ?是中醫(yī)理論中因?脾胃運(yùn)化失調(diào) ?導(dǎo)致水濕滯留的亞健康狀態(tài)，青春期女孩因?激素波動(dòng) ?和?生活習(xí)慣 ?更易出現(xiàn)此類問題。其成因涉及飲食、環(huán)境、代謝等多方面因素，表現(xiàn)為皮膚、消化、精神等系統(tǒng)的典型癥狀，需通過(guò)綜合調(diào)理改善體質(zhì)。 一、?濕氣重的典型表現(xiàn) ? ?體感癥狀 ? ?肢體困重 ?：晨起乏力如負(fù)重物，關(guān)節(jié)酸脹
3-7天（平均5天）。 一名47歲的女性在海邊活動(dòng)時(shí)若發(fā)生嗆水，理論上存在感染福氏耐格里阿米巴 的極低風(fēng)險(xiǎn)，但這通常與溫暖的淡水環(huán)境（如湖泊、溫泉）而非海水相關(guān)。該原蟲并非通過(guò)嗆水經(jīng)口或肺部感染，而是當(dāng)含有原蟲的水被強(qiáng)力吸入鼻腔 時(shí)，蟲體可沿嗅神經(jīng) 侵入中樞神經(jīng)系統(tǒng) ，導(dǎo)致極其罕見但進(jìn)展迅猛、致死率超過(guò)95%的原發(fā)性阿米巴腦膜腦炎 （PAM）。其癥狀發(fā)展迅速，早期常被誤認(rèn)為普通感冒或流感
適當(dāng)增加富含Omega-3脂肪酸 、維生素D 、維生素E 、B族維生素 （特別是維生素B6 ）以及鋅 的食物攝入。 對(duì)于幼兒 四肢偶爾出現(xiàn)濕疹 的情況，除了常規(guī)的皮膚護(hù)理，關(guān)注日常飲食中特定營(yíng)養(yǎng)素 的充足攝入，可能有助于改善皮膚狀況和降低復(fù)發(fā)風(fēng)險(xiǎn)?，F(xiàn)有研究提示，某些營(yíng)養(yǎng)素 的缺乏或不足可能與濕疹 的發(fā)生或嚴(yán)重程度相關(guān)，通過(guò)調(diào)整飲食，適當(dāng)增加這些關(guān)鍵營(yíng)養(yǎng)素 的來(lái)源，是一種值得考慮的輔助管理策略
一般提前 1 - 2 天接種疫苗影響不大，但最好按時(shí)接種，若有特殊情況可推遲幾天接種 寶寶接種疫苗通常不建議隨意提前，提前 1 - 2 天接種影響相對(duì)較小，不過(guò)最好還是按照規(guī)定時(shí)間接種。若寶寶遇到感冒、生病等特殊情況，可推遲接種。不同情況對(duì)疫苗接種時(shí)間有不同要求，以下為您詳細(xì)介紹。 （一）疫苗接種時(shí)間的一般原則 正常情況 ：一般來(lái)說(shuō)，兩針疫苗間隔時(shí)間要求在三周以上
?5位主任醫(yī)師/3家三甲醫(yī)院/18張?？拼参?? 珠海作為粵港澳大灣區(qū)的重要城市，其腎內(nèi)科醫(yī)療資源豐富，匯聚了一批臨床經(jīng)驗(yàn)豐富、學(xué)術(shù)造詣深厚的專家團(tuán)隊(duì)，尤其在?原發(fā)及繼發(fā)性腎病 ?、?血液凈化技術(shù) ?和?中西醫(yī)結(jié)合治療 ?領(lǐng)域具有顯著優(yōu)勢(shì)。 一、珠海腎內(nèi)科權(quán)威專家推薦 ?中山大學(xué)附屬第五醫(yī)院 ? ?李中和 ?：主任醫(yī)師，擅長(zhǎng)?疑難復(fù)雜性腎臟病 ?的防治，對(duì)?糖尿病腎病 ?、?狼瘡性腎炎
?2025年金華市擁有6家主要婦科醫(yī)院，包括3家三甲醫(yī)院和2家專科婦幼保健院。 ? 金華市婦科醫(yī)療資源豐富，涵蓋綜合醫(yī)院婦科?？婆c婦幼保健機(jī)構(gòu)，可滿足不同層次就醫(yī)需求。以下從醫(yī)院概況、特色科室、就醫(yī)建議三方面系統(tǒng)介紹： 一、核心醫(yī)院名單及概況 ?浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第四醫(yī)院 ? ?等級(jí) ?：三甲綜合醫(yī)院 ?優(yōu)勢(shì) ?：全國(guó)A+評(píng)級(jí)，婦科腫瘤規(guī)范診治領(lǐng)先，擁有腹腔鏡、宮腔鏡等微創(chuàng)技術(shù)，日間手術(shù)占比28
26種病種分類 | 3類核心證明 | 5年復(fù)審周期 2025年青海省海北地區(qū)門診慢特病申請(qǐng)需提交身份證明、醫(yī)療證明及參保憑證 三類核心材料，具體要求根據(jù)病種類型及患者就醫(yī)記錄動(dòng)態(tài)調(diào)整。以下為詳細(xì)說(shuō)明： 一、基礎(chǔ)材料清單 身份證明材料 身份證原件及復(fù)印件 （正反面復(fù)印，有效期剩余6個(gè)月以上） 醫(yī)保電子憑證或社會(huì)保障卡 （需激活并正常繳費(fèi)） 近期1寸白底免冠照片 2張（部分線上申請(qǐng)可提交電子版）
可以尋求專業(yè)心理咨詢師介入，結(jié)合藥物治療進(jìn)行綜合干預(yù)。 在河南焦作，重度焦慮 患者可通過(guò)正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)或授權(quán)心理咨詢機(jī)構(gòu)獲得專業(yè)幫助。當(dāng)?shù)匾呀⒏采w醫(yī)院精神科、專業(yè)心理咨詢工作室及線上平臺(tái)的多維度服務(wù)體系，為患者提供認(rèn)知行為療法、藥物管理、生活方式調(diào)整等綜合治療方案，有效緩解焦慮癥狀并促進(jìn)心理康復(fù)。 一、心理咨詢?cè)谥囟冉箲]治療中的作用 專業(yè)評(píng)估與診斷 持證心理咨詢師可通過(guò)標(biāo)準(zhǔn)化量表和臨床訪談
30天后查詢結(jié)果。 2025年在內(nèi)蒙古興安盟申請(qǐng)門診特病 待遇，主要流程是參保人員向指定的定點(diǎn)醫(yī)療機(jī)構(gòu) 提交申請(qǐng)及相關(guān)醫(yī)學(xué)材料，由醫(yī)療機(jī)構(gòu)的責(zé)任醫(yī)師進(jìn)行病情認(rèn)定，其醫(yī)保部門審核備案后，上報(bào)至醫(yī)療保險(xiǎn)服務(wù)中心 進(jìn)行復(fù)核，通過(guò)后即可享受相應(yīng)的門診特殊疾病 醫(yī)保待遇，整個(gè)過(guò)程通常需要約30天才能查詢到最終結(jié)果 。申請(qǐng)可通過(guò)線下和線上兩種渠道進(jìn)行，申請(qǐng)人需準(zhǔn)備齊全的個(gè)人及病情證明材料。 一、
55歲以上人群刮痧需警惕皮膚損傷、出血風(fēng)險(xiǎn)及心腦血管意外 55歲及以上人群由于皮膚彈性下降、血管脆性增加 及可能存在的慢性疾病 ，刮痧時(shí)需特別關(guān)注操作安全與禁忌，避免因不當(dāng)操作引發(fā)皮膚撕裂、皮下出血 或血壓波動(dòng) 等風(fēng)險(xiǎn)。 （一）生理特點(diǎn)與潛在風(fēng)險(xiǎn) 皮膚與血管變化 中老年人皮膚變薄、膠原蛋白減少 ，刮痧時(shí)易出現(xiàn)紅腫、瘀斑甚至皮膚撕裂 ；同時(shí)血管彈性降低 ，輕微摩擦可能導(dǎo)致毛細(xì)血管破裂
2025年資陽(yáng)市門特病網(wǎng)上辦理覆蓋率預(yù)計(jì)達(dá)95% 2025年，四川資陽(yáng)將全面優(yōu)化門特病 （門診特殊疾?。┚€上服務(wù)流程，通過(guò)“資陽(yáng)醫(yī)?！盇PP、微信小程序及政務(wù)服務(wù)網(wǎng)三大平臺(tái)實(shí)現(xiàn)申報(bào)、審核、報(bào)銷 全流程數(shù)字化?；颊咧恍鑼?shí)名認(rèn)證即可在線提交材料，審核周期縮短至5個(gè)工作日內(nèi)，大幅提升辦理效率。 一、辦理平臺(tái)與入口 官方指定渠道 “資陽(yáng)醫(yī)?！盇PP ：支持高清材料上傳、進(jìn)度實(shí)時(shí)查詢。 微信小程序
