接種后 24 小時內避免洗澡，一周內避免飲酒、劇烈運動和食用刺激性食物。
接種乙腦疫苗后，為確保疫苗效果并減少不良反應，有諸多注意事項。接種后人體免疫系統(tǒng)會對疫苗產(chǎn)生免疫應答，在此期間，不當?shù)纳詈惋嬍承袨榭赡芨蓴_這一過程或加重身體負擔。接下來將從多方面詳細介紹相關禁忌。
一、接種部位護理
1. 保持清潔干燥
接種后，要確保接種部位清潔，24 小時內盡量不要洗澡，防止注射部位感染。若 24 小時后需要洗澡，注意避免熱水直接沖洗針眼部位，不要大力揉搓，洗完澡后輕柔擦干水分，保持局部干燥。
2. 避免搔抓
不要用手搔抓接種部位，以免手上細菌引發(fā)局部皮膚感染，造成紅腫、疼痛加劇，甚至出現(xiàn)化膿等嚴重情況。
二、飲食禁忌
1. 避免飲酒
接種疫苗后一周內禁止飲酒。酒精會影響免疫系統(tǒng)功能，干擾疫苗刺激機體產(chǎn)生抗體，降低疫苗預防疾病的效果，還可能加重疫苗不良反應，如引發(fā)或加重頭痛、頭暈、發(fā)熱等癥狀。
2. 忌辛辣刺激性食物
像辣椒、洋蔥、大蒜、生姜、花椒等辛辣食物，在接種乙腦疫苗后應避免食用。這類食物易刺激胃腸道，可能導致腸胃不適，出現(xiàn)腹痛、腹瀉等癥狀，干擾身體對疫苗的免疫反應。
3. 少吃油膩食物
油炸食品、肥肉、動物內臟等油膩食物不易消化，接種疫苗后身體免疫系統(tǒng)處于活躍狀態(tài)，此時過多攝入油膩食物，會加重腸胃負擔，影響身體整體狀態(tài)，不利于疫苗發(fā)揮作用。
4. 謹慎食用海鮮及易過敏食物
本身是過敏體質的人群，接種疫苗后要謹慎食用海鮮（如魚、蝦、蟹、貝類）以及芒果、菠蘿、桃子等易過敏水果，還有花生、牛奶等常見過敏原食物。疫苗可能使身體敏感性增強，食用這些食物，一旦發(fā)生過敏反應，很難判斷是疫苗本身還是食物所致，增加診斷和處理難度。
三、日常活動注意
1. 避免劇烈運動
接種疫苗后一周內應避免跑步、游泳、打籃球、踢足球等劇烈運動。劇烈運動使身體疲勞，導致免疫力在短時間內下降，影響疫苗誘導機體產(chǎn)生足夠抗體，降低疫苗預防乙腦的效果，還有可能加重疫苗接種后的不良反應，如低熱、乏力等癥狀。
2. 保證充足休息
充足睡眠利于身體恢復，促進免疫系統(tǒng)正常運作，產(chǎn)生足夠抗體對抗疫苗中的抗原成分。建議接種后保證每天 7-8 小時高質量睡眠，避免熬夜，讓身體處于良好狀態(tài)，更好地響應疫苗刺激。
四、其他注意事項
1. 留觀 30 分鐘
接種疫苗后，需在接種點留觀 30 分鐘。部分人可能在接種后短時間內出現(xiàn)嚴重不良反應，如過敏性休克等，留觀期間醫(yī)護人員可及時發(fā)現(xiàn)并處理，保障接種者生命安全。
2. 避免使用免疫抑制劑
在接種乙腦疫苗后的一段時間內，應避免使用免疫抑制劑（如糖皮質激素、環(huán)孢素等）。這些藥物會抑制免疫系統(tǒng)功能，阻礙疫苗在體內激發(fā)免疫反應，無法產(chǎn)生足夠抗體，降低疫苗預防乙腦的有效性。
接種乙腦疫苗后，需在接種部位護理、飲食、日常活動等方面多加注意，嚴格遵守相關禁忌。若在接種后出現(xiàn)高熱、嚴重過敏反應（如呼吸困難、全身皮疹等）或其他異常不適癥狀，應立即就醫(yī)，以便醫(yī)生診斷處理。