接種疫苗后需在現(xiàn)場留觀 30 分鐘；一周內(nèi)應(yīng)避免飲酒和劇烈運動；保持接種部位清潔，避免用手抓撓。
在甘肅甘南地區(qū)，接種完四價疫苗后，需要從多方面加以關(guān)注。這不僅關(guān)系到疫苗效果的發(fā)揮，也與接種者自身的健康狀況密切相關(guān)。接下來，將詳細介紹相關(guān)注意要點。
一、留觀事項
接種四價疫苗后，務(wù)必在接種地點留觀 30 分鐘。這期間，醫(yī)護人員會密切觀察接種者的身體狀況。因為部分人可能在接種后短時間內(nèi)出現(xiàn)嚴重過敏反應(yīng)，如呼吸困難、口腔腫脹、皮疹等，一旦發(fā)生，可及時在現(xiàn)場得到救治。若留觀期間無異常情況，便可安心離開。
二、接種部位護理
1. 清潔要求
接種后當(dāng)天，應(yīng)避免接種部位沾水。這是為了防止細菌通過針孔進入人體，引發(fā)感染。例如，不要讓接種部位長時間浸泡在水中，洗澡時可使用防水貼保護接種部位。保持接種部位周圍皮膚的清潔干燥，能有效降低感染風(fēng)險。
2. 避免抓撓
接種部位可能會出現(xiàn)疼痛、紅腫、瘙癢等不適癥狀，但要盡量避免用手抓撓。抓撓可能導(dǎo)致皮膚破損，進一步加重感染的可能性，還可能使局部炎癥反應(yīng)加劇，影響恢復(fù)。如果瘙癢感強烈，可通過輕輕拍打周圍皮膚來緩解，但切勿直接抓撓接種部位。
三、生活習(xí)慣調(diào)整
1. 運動方面
接種后短時間內(nèi)，身體免疫系統(tǒng)正在對疫苗產(chǎn)生反應(yīng)。在完成接種后的 3 天內(nèi)，應(yīng)避免進行打球、游泳、重體力勞動等劇烈運動。此時以休息和輕度活動為主，如散步等。劇烈運動可能會使身體過度疲勞，影響免疫系統(tǒng)功能，不利于疫苗效果的發(fā)揮，還可能加重接種后的不適癥狀。
2. 飲食方面
| 飲食類別 | 具體內(nèi)容 |
|---|---|
| 避免飲酒 | 酒精可能干擾疫苗的免疫反應(yīng)，增加不良反應(yīng)發(fā)生的風(fēng)險。接種疫苗后一周內(nèi)應(yīng)避免飲酒，防止因飲酒導(dǎo)致身體出現(xiàn)不適，如頭痛、發(fā)熱、惡心等，影響對疫苗不良反應(yīng)的判斷。 |
| 減少辛辣刺激性食物 | 辣椒、花椒、姜、蒜等辛辣刺激性食物，可能刺激胃腸道，引發(fā)胃腸道不適。在接種疫苗后，建議減少此類食物的攝入，以免加重身體負擔(dān)，影響疫苗效果。 |
| 避免易過敏食物 | 海鮮、芒果等易過敏食物，在接種疫苗后應(yīng)謹慎食用。因為過敏反應(yīng)可能與疫苗的不良反應(yīng)相混淆，不利于準確判斷身體狀況。若本身對某些食物過敏，在接種疫苗后的一段時間內(nèi)，更應(yīng)嚴格避免食用。 |
| 避免油膩食物 | 油炸食品、肥肉等油膩食物不易消化，會加重胃腸道負擔(dān)。接種疫苗后，身體需要一定能量來應(yīng)對疫苗的免疫反應(yīng)，此時過多攝入油膩食物，可能影響身體對營養(yǎng)的吸收和利用，所以應(yīng)盡量避免。 |
3. 作息方面
保證充足的睡眠對身體恢復(fù)和免疫系統(tǒng)正常運作至關(guān)重要。接種疫苗后，應(yīng)保持規(guī)律的作息時間，每天盡量保證 7 - 8 小時的高質(zhì)量睡眠。良好的睡眠有助于身體各器官得到充分休息，使免疫系統(tǒng)更好地發(fā)揮作用，從而促進疫苗在體內(nèi)產(chǎn)生有效的免疫應(yīng)答。
四、不良反應(yīng)觀察
1. 常見不良反應(yīng)及應(yīng)對
接種四價疫苗后，常見的不良反應(yīng)包括接種部位疼痛、發(fā)紅、腫脹，以及發(fā)熱、頭痛、惡心、肌肉酸痛等。
- 接種部位癥狀：多數(shù)人在接種后，注射部位會出現(xiàn)不同程度的疼痛，這是身體對疫苗刺激的正常反應(yīng)，一般疼痛較為輕微，在可忍受范圍內(nèi)，隨著時間推移會逐漸緩解。部分人注射部位還會出現(xiàn)紅腫現(xiàn)象，有時伴有瘙癢感，這是局部炎癥反應(yīng)的表現(xiàn)。通常不需要特殊處理，保持注射部位清潔干燥，避免搔抓，一段時間后會自行消退。
- 全身性癥狀：發(fā)熱是較為常見的全身性副作用之一，多為低熱，體溫一般不超過 38.5℃。此時可通過多喝水、適當(dāng)休息等方式緩解。若體溫過高或持續(xù)時間較長，可咨詢醫(yī)生進行相應(yīng)處理。一些人接種疫苗后會出現(xiàn)頭痛、乏力的癥狀，感覺身體較為疲憊，這可能是疫苗引發(fā)生的身體應(yīng)激反應(yīng)，通常經(jīng)過充足的休息后會有所改善。還有部分人可能出現(xiàn)惡心等胃腸道不適癥狀，飲食上可選擇清淡、易消化的食物，少食多餐，一般也會逐漸緩解。
2. 嚴重不良反應(yīng)及處理
雖然嚴重不良反應(yīng)較為罕見，但一旦出現(xiàn)需立即重視。例如，過敏反應(yīng)表現(xiàn)為皮疹、呼吸困、口腔腫脹等，一旦出現(xiàn)這些癥狀，需立即就醫(yī)進行抗過治療。個別人還可能出現(xiàn)昏厥情況，多在接種后短時間內(nèi)發(fā)生，這可能與緊張、空腹等因素有關(guān)。接種后需在現(xiàn)場留觀一段時間，避免因昏厥導(dǎo)致意外受傷。極罕見的情況如出現(xiàn)格林 - 巴利綜合征，主要表現(xiàn)為肢體對稱性無力等神經(jīng)系統(tǒng)癥狀，若出現(xiàn)相關(guān)癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)診斷并治療。若接種后出現(xiàn)的不適癥狀持續(xù)不緩解或加重，都應(yīng)及時前往醫(yī)院就診，以便醫(yī)生準確判斷病情并采取相應(yīng)治療措施。
完成四價疫苗接種后，從留觀、接種部位護理，到生活習(xí)慣調(diào)整以及不良反應(yīng)觀察等方面，都需要嚴格關(guān)注。做好這些事項，有助于疫苗更好地發(fā)揮作用，保障接種者的健康。需要明確的是，四價疫苗雖能有效預(yù)防部分病毒感染，但并非能完全預(yù)防宮頸癌，后續(xù)仍需定期進行宮頸癌篩查 。