不建議
廣東清遠(yuǎn)居民在打疫苗當(dāng)天應(yīng)避免暴飲暴食，以免影響疫苗效果或引發(fā)不良反應(yīng)。暴飲暴食可能加重消化系統(tǒng)負(fù)擔(dān)，干擾免疫反應(yīng)，甚至誘發(fā)過敏或不適，與接種后的健康指導(dǎo)原則相悖。
（一）疫苗接種與飲食的關(guān)系
暴飲暴食的健康風(fēng)險
暴飲暴食會導(dǎo)致胃部過度擴(kuò)張，引發(fā)急性胃炎、腹脹或腹瀉，同時增加代謝紊亂和心血管疾病風(fēng)險。接種后身體處于免疫應(yīng)答階段，消化功能可能暫時減弱，過量進(jìn)食會進(jìn)一步消耗能量，影響抗體生成。接種后的飲食建議
權(quán)威指南強(qiáng)調(diào)接種后需保持清淡飲食，多攝入維生素和蛋白質(zhì)（如蔬菜、瘦肉），避免辛辣、油膩及易過敏食物（如海鮮、芒果）。下表對比適宜與禁忌食物：食物類型 推薦 禁忌 主食 粥、面條 油炸食品、糕點 蛋白質(zhì)來源 雞胸肉、豆腐 肥肉、加工肉制品 蔬果 蘋果、菠菜 辣椒、腌制蔬菜 飲品 溫水、淡茶 酒精、碳酸飲料
（二）廣東清遠(yuǎn)居民接種后的注意事項
特殊人群的飲食調(diào)整
過敏體質(zhì)者需嚴(yán)格規(guī)避過敏原（如雞蛋、牛奶），慢性病患者（如糖尿病、高血壓）應(yīng)控制糖分和鹽分攝入，避免暴飲暴食導(dǎo)致病情波動。不良反應(yīng)與飲食關(guān)聯(lián)
若接種后出現(xiàn)發(fā)熱、惡心等癥狀，暴飲暴食可能加重不適。建議少量多餐，并觀察身體反應(yīng)，必要時就醫(yī)。
（三）科學(xué)依據(jù)與本地實踐
免疫機(jī)制與飲食影響
疫苗激發(fā)免疫反應(yīng)需消耗能量，合理飲食可提供營養(yǎng)支持，而過量進(jìn)食會分散免疫資源，降低保護(hù)效果。廣東清遠(yuǎn)的接種指導(dǎo)
根據(jù)國家方案，清遠(yuǎn)各接種點均建議市民遵循健康飲食原則，部分免費(fèi)疫苗項目（如HPV疫苗）會發(fā)放手冊，明確標(biāo)注飲食禁忌。
綜合來看，廣東清遠(yuǎn)居民打疫苗當(dāng)天應(yīng)嚴(yán)格避免暴飲暴食，通過均衡飲食保障免疫效果和身體健康，同時結(jié)合個人體質(zhì)調(diào)整膳食結(jié)構(gòu)，確保接種安全與疾病預(yù)防雙重目標(biāo)達(dá)成。