富含維生素的食物、富含礦物質(zhì)的食物、富含益生菌的食物
新生兒手臂上有濕疹，通常是皮膚過(guò)敏或炎癥反應(yīng)，在飲食上適當(dāng)增加攝入一些特定的食物，有助于緩解濕疹癥狀，促進(jìn)皮膚修復(fù)。富含維生素的食物、富含礦物質(zhì)的食物、富含益生菌的食物，都對(duì)改善皮膚狀況有一定幫助。
一、富含維生素的食物
- 維生素A 維生素A對(duì)皮膚的修復(fù)和保護(hù)有重要作用。它可以維持皮膚黏膜的完整性，增強(qiáng)皮膚的抵抗力。富含維生素A的食物有胡蘿卜、南瓜等。胡蘿卜可以蒸熟后制成胡蘿卜泥給新生兒食用；南瓜可以煮成南瓜粥，取上層較為細(xì)膩的部分喂給新生兒。
- 維生素C 維生素C具有抗氧化作用，能夠減輕皮膚的炎癥反應(yīng)。柑橘類(lèi)水果如橙子、柚子含有豐富的維生素C，但由于新生兒腸胃功能較弱，不能直接喂食水果，可以將橙子、柚子榨汁后稀釋給新生兒喝。草莓也是維生素C的良好來(lái)源，同樣可以制成草莓泥少量喂食。
- 維生素E 維生素E可以促進(jìn)皮膚的新陳代謝，增強(qiáng)皮膚的彈性。堅(jiān)果類(lèi)食物如杏仁含有維生素E，但堅(jiān)果質(zhì)地堅(jiān)硬，不適合新生兒直接食用，可以將杏仁磨成粉，加入到牛奶或米糊中。
二、富含礦物質(zhì)的食物
- 鋅 鋅對(duì)于皮膚的正常生長(zhǎng)和修復(fù)至關(guān)重要。它可以促進(jìn)傷口愈合，增強(qiáng)免疫力。牡蠣是含鋅量較高的食物，但考慮到新生兒的消化能力，可將牡蠣肉打成泥，少量添加到輔食中。瘦肉也是鋅的良好來(lái)源，可以將瘦肉制成瘦肉泥喂食。
- 鐵 鐵參與血紅蛋白的合成，對(duì)維持皮膚的健康有一定作用。動(dòng)物肝臟如豬肝富含鐵元素，可以將豬肝煮熟后制成肝泥，適量喂給新生兒。紅棗也含有一定量的鐵，可以煮成紅棗水給新生兒喝。
| 食物種類(lèi) | 富含的礦物質(zhì) | 對(duì)濕疹的作用 | 食用方法 |
|---|---|---|---|
| 牡蠣 | 鋅 | 促進(jìn)傷口愈合，增強(qiáng)免疫力 | 打成泥，少量添加到輔食中 |
| 瘦肉 | 鋅 | 促進(jìn)傷口愈合，增強(qiáng)免疫力 | 制成瘦肉泥 |
| 豬肝 | 鐵 | 維持皮膚健康 | 制成肝泥 |
| 紅棗 | 鐵 | 維持皮膚健康 | 煮成紅棗水 |
三、富含益生菌的食物
- 益生菌制劑 益生菌可以調(diào)節(jié)腸道菌群，增強(qiáng)腸道屏障功能，減少過(guò)敏反應(yīng)的發(fā)生。市面上有專(zhuān)門(mén)為新生兒設(shè)計(jì)的益生菌制劑，可以按照說(shuō)明書(shū)的劑量喂給新生兒。
- 發(fā)酵食品 一些發(fā)酵食品中也含有益生菌，如酸奶。但要注意選擇無(wú)糖、無(wú)添加劑的酸奶，并且要適量喂食，避免引起新生兒腸胃不適。
在新生兒手臂出現(xiàn)濕疹時(shí)，適當(dāng)增加攝入富含維生素、礦物質(zhì)和益生菌的食物，對(duì)緩解濕疹癥狀、促進(jìn)皮膚修復(fù)有積極意義。但每個(gè)新生兒的體質(zhì)不同，對(duì)食物的反應(yīng)也會(huì)有所差異，在添加新食物時(shí)要密切觀察新生兒的反應(yīng)。食物的攝入只是輔助治療手段，如果濕疹癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。