接種后需留觀 30 分鐘，24 小時內(nèi)不洗澡，保持接種部位清潔，注意休息、清淡飲食，留意不良反應(yīng)。
接種肺炎疫苗后，為確保疫苗效果并保障自身健康，有諸多方面需要留意。留觀、衛(wèi)生、休息、飲食、不良反應(yīng)觀察等都是需要重點關(guān)注的方向。
一、留觀
- 時長：接種肺炎疫苗后，務(wù)必在接種現(xiàn)場留觀 30 分鐘。
- 原因：此時間段內(nèi)，若出現(xiàn)如過敏性休克等嚴(yán)重不良反應(yīng)，醫(yī)護人員可迅速采取救治措施，保障接種者生命安全。部分嚴(yán)重過敏反應(yīng)通常會在接種后的較短時間內(nèi)顯現(xiàn)，留觀能及時察覺異常。
二、保持接種部位清潔
- 避免搔抓：接種后，不要用手搔抓接種部位。手部帶有大量細菌，搔抓易使細菌侵入接種部位，引發(fā)感染，導(dǎo)致局部紅腫、疼痛加劇，甚至出現(xiàn)化膿等嚴(yán)重情況。
- 防止沾水：接種后 24 小時內(nèi)，應(yīng)避免接種部位沾水。剛接種疫苗后，皮膚上會留下微小針孔，雖然創(chuàng)口較小，但水容易攜帶細菌，若過早沾水，細菌可能通過針孔進入人體，增加感染風(fēng)險。若 24 小時后接種部位無異常，洗澡時也應(yīng)避免過度揉搓該部位。
三、注意休息
- 避免劇烈運動：接種疫苗后，短時間內(nèi)應(yīng)避免劇烈運動，如跑步、打籃球、踢足球等。劇烈運動可能使身體過于疲勞，影響免疫系統(tǒng)正常功能，不利于疫苗在體內(nèi)產(chǎn)生免疫應(yīng)答，同時也可能加重接種后的不適癥狀。
- 保證充足睡眠：保證充足的睡眠對身體恢復(fù)和免疫系統(tǒng)正常運作至關(guān)重要。每晚應(yīng)盡量保證 7-8 小時的高質(zhì)量睡眠，良好的睡眠有助于身體各項機能的修復(fù)與調(diào)整，可促進疫苗在體內(nèi)更好地發(fā)揮作用，增強身體對肺炎球菌的抵抗力。
四、飲食方面
- 清淡飲食：接種肺炎疫苗后，飲食宜清淡，多吃蔬菜、水果、粗糧等易消化的食物。避免食用過于油膩的食物，如油炸食品、肥肉等，油膩食物不易消化，可能加重腸胃負擔(dān)，影響身體狀態(tài)。
- 避免刺激性食物：減少食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、花椒、芥末、生姜等。此類食物可能刺激胃腸道，導(dǎo)致腸胃不適，部分人食用后還可能出現(xiàn)上火癥狀，影響身體恢復(fù)，甚至可能與疫苗接種后的不良反應(yīng)混淆，難以判斷身體真實狀況。
- 避免酒精和易過敏食物：接種后短期內(nèi)不要飲酒，酒精可能影響疫苗效果，增加不良反應(yīng)發(fā)生的概率。若本身對某些食物過敏，如海鮮、牛奶、雞蛋等，接種后應(yīng)繼續(xù)避免食用，以防過敏反應(yīng)與疫苗不良反應(yīng)混淆，干擾對身體狀況的判斷。
五、留意不良反應(yīng)
- 常見不良反應(yīng)及處理：接種肺炎疫苗后，部分人可能出現(xiàn)接種部位疼痛、紅腫、硬結(jié)，或伴有發(fā)熱、頭痛、惡心、嘔吐、皮疹等不良反應(yīng)。這些癥狀大多為輕度，一般無需特殊處理，2-3 天可自行緩解。若發(fā)熱體溫不超過 38.5℃，可通過多喝水、物理降溫等方式緩解；接種部位紅腫、硬結(jié)，可采用干凈毛巾熱敷（注意溫度適宜，避免燙傷），促進吸收。
- 嚴(yán)重不良反應(yīng)及應(yīng)對：若接種后出現(xiàn)呼吸急促、喘息、面色蒼白、皮膚濕冷、高熱不退（體溫超過 38.5℃且持續(xù)時間較長）等嚴(yán)重過敏反應(yīng)或其他異常癥狀，應(yīng)立即就醫(yī)。嚴(yán)重不良反應(yīng)雖較為罕見，但一旦發(fā)生，需及時救治，以免危及生命健康。
接種肺炎疫苗后，需從留觀、保持接種部位清潔、注意休息、合理飲食及關(guān)注不良反應(yīng)等多方面做好護理。若對疫苗接種后的注意事項仍有疑問，可咨詢接種醫(yī)生，以獲取更專業(yè)、詳細的指導(dǎo)，確保疫苗接種安全、有效。