秦皇島市有治療社交恐懼癥的門(mén)診，如秦皇島精神病醫(yī)院
社交恐懼癥，又稱社交焦慮障礙，在年輕人中較為常見(jiàn)，男女發(fā)病率相近，常無(wú)明顯誘因就出現(xiàn)癥狀。河北秦皇島有可治療這種病癥的門(mén)診，比如秦皇島精神病醫(yī)院，它有著三十余年的診療經(jīng)驗(yàn)，采用中西醫(yī)結(jié)合的診療模式，贏得了患者青睞和良好的社會(huì)口碑。下面為大家詳細(xì)介紹社交恐懼癥及秦皇島相關(guān)門(mén)診的情況。
（一）認(rèn)識(shí)社交恐懼癥
- 癥狀表現(xiàn) 社交恐懼癥患者主要害怕在小團(tuán)體中被人審視，一旦發(fā)現(xiàn)別人注意自己就會(huì)不自然，不敢抬頭、不敢與人對(duì)視，甚至覺(jué)得無(wú)地自容。不敢在公共場(chǎng)合演講，集會(huì)時(shí)不敢坐在前面，害怕新環(huán)境，像換工作、換學(xué)校等都會(huì)讓他們恐懼。時(shí)間久了會(huì)開(kāi)始回避社交、回避公共場(chǎng)所，害怕人多的地方。常見(jiàn)恐懼對(duì)象有異性、嚴(yán)厲的上司或熟人，恐懼時(shí)會(huì)出現(xiàn)臉紅、手抖、惡心、心慌或尿急等癥狀，且恐懼程度與實(shí)際情況不相稱，明知恐懼不合理但無(wú)法控制。部分患者可能伴有廣場(chǎng)恐懼與抑郁情緒，甚至可能通過(guò)物質(zhì)濫用來(lái)緩解焦慮，導(dǎo)致物質(zhì)依賴，特別是酒依賴和鎮(zhèn)靜藥物依賴。
- 成因 社交恐懼癥可能與日常生活習(xí)慣和心理承受能力有一定關(guān)系。例如，性格內(nèi)向、敏感、自卑的人更容易患上社交恐懼癥；長(zhǎng)期處于壓力大、人際關(guān)系緊張的環(huán)境中，也可能誘發(fā)該病癥。
（二）治療方法
- 心理治療 首先要弄清恐懼形成的根源，尤其是首次發(fā)病的情景，了解患者的個(gè)性特點(diǎn)、精神刺激因素，然后根據(jù)具體成因選擇制定系統(tǒng)的心理治療方案，如系統(tǒng)脫敏療法、暴露沖擊療法等。系統(tǒng)脫敏療法是讓患者逐漸暴露在引起恐懼的場(chǎng)景中，同時(shí)進(jìn)行放松訓(xùn)練，以減輕恐懼反應(yīng)；暴露沖擊療法則是讓患者直接面對(duì)最害怕的場(chǎng)景，從而克服恐懼。
- 藥物治療 對(duì)于癥狀較為嚴(yán)重的患者，可適當(dāng)使用藥物治療，如抗焦慮發(fā)作的藥物帕羅西汀、艾斯西酞普蘭、博樂(lè)欣、黛力新等，幫助患者抑制焦慮癥狀。
- 綜合治療 結(jié)合心理治療和藥物治療，同時(shí)注重患者的自我情緒調(diào)節(jié)，增加自信。鼓勵(lì)患者積極參加社交活動(dòng)，從簡(jiǎn)單的社交場(chǎng)景開(kāi)始，逐步適應(yīng)復(fù)雜的環(huán)境。
（三）秦皇島相關(guān)門(mén)診介紹
| 門(mén)診名稱 | 診療經(jīng)驗(yàn) | 診療模式 | 地址 | 聯(lián)系電話 |
|---|---|---|---|---|
| 秦皇島精神病醫(yī)院 | 三十余年 | 綜合應(yīng)用藥物治療、物理治療、康復(fù)治療、心理治療和中醫(yī)治療，開(kāi)創(chuàng)中西醫(yī)結(jié)合診療模式 | - | - |
| 秦皇島市第一醫(yī)院 | - | - | 河北省秦皇島市海港區(qū)文化路258號(hào) | 0335 - 3032042 |
| 秦皇島市中醫(yī)醫(yī)院 | - | - | 秦皇島市開(kāi)發(fā)區(qū)長(zhǎng)江東道1號(hào) | (0335)8355114 |
（四）預(yù)防建議 如果社交恐懼情況并不嚴(yán)重，可以適當(dāng)進(jìn)行心理調(diào)整，多跟家人、朋友交流溝通，請(qǐng)家人、朋友或同事陪伴自己多參加社交活動(dòng)，如聚會(huì)、旅游等，從人數(shù)較少的小聚會(huì)開(kāi)始逐漸適應(yīng)，進(jìn)而參加一些人數(shù)較多的活動(dòng)。要注意保持良好的生活習(xí)慣，保證充足的睡眠，適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，增強(qiáng)心理素質(zhì)。
社交恐懼癥會(huì)給患者的生活和工作帶來(lái)諸多不便，嚴(yán)重影響其身心健康。河北秦皇島的相關(guān)門(mén)診為患者提供了專業(yè)的治療途徑，患者應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，積極配合治療，同時(shí)注重自我調(diào)節(jié)和預(yù)防，以克服社交恐懼，重新融入正常的社會(huì)生活。