接種后需留觀 30 分鐘，保持接種部位清潔，24 小時內(nèi)不洗澡，注意休息、清淡飲食，留意不良反應(yīng)。

接種肺炎疫苗后，為確保疫苗效果并保障自身健康，有諸多方面需要留意。留觀、接種部位護(hù)理、休息與飲食、不良反應(yīng)觀察等都是需要重點(diǎn)關(guān)注的方面。

一、留觀

1. 時長與目的：接種后務(wù)必在接種地點(diǎn)留觀 30 分鐘。這是因為嚴(yán)重不良反應(yīng)，如過敏性休克，大多在接種后的 30 分鐘內(nèi)發(fā)生 。留觀期間，專業(yè)醫(yī)護(hù)人員能及時發(fā)現(xiàn)并處理異常情況，保障接種者的生命安全。

二、接種部位護(hù)理

1. 保持清潔：接種后，要保證接種部位的清潔衛(wèi)生，切勿用手搔抓。手上攜帶大量細(xì)菌，搔抓可能致使細(xì)菌侵入接種部位，進(jìn)而引發(fā)感染。
2. 避免沾水：接種后的 24 小時內(nèi)，不要讓接種部位沾水 。例如，不要洗澡，尤其是淋浴時水流直接沖擊接種部位。水分容易滋生細(xì)菌，增加感染風(fēng)險，保持干燥有助于接種部位更好地愈合。

三、休息與飲食

1. 充足休息：接種疫苗后，身體會啟動免疫反應(yīng)，此時需要充分休息。避免劇烈運(yùn)動，像跑步、打籃球這類高強(qiáng)度運(yùn)動，以及過度勞累，如長時間加班工作等。充足的休息能讓身體更好地應(yīng)對免疫反應(yīng)，利于產(chǎn)生抗體，增強(qiáng)疫苗效果。
2. 清淡飲食：飲食應(yīng)以清淡為主，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物 。比如辣椒、油炸食品、大蒜等。這些食物可能刺激胃腸道，影響身體狀態(tài)，甚至可能與疫苗接種后的不適反應(yīng)疊加，加重身體負(fù)擔(dān)。也要避免食用易致敏食物，如海鮮等，以防誘發(fā)過敏反應(yīng)，干擾對疫苗不良反應(yīng)的判斷。

四、不良反應(yīng)觀察

1. 常見局部反應(yīng)：部分人接種后，接種部位可能出現(xiàn)疼痛、紅腫、硬結(jié) 。一般來說，這些反應(yīng)程度較輕，在 2-3 天內(nèi)會自行緩解。例如，接種部位輕微疼痛，不影響正?；顒?，紅腫范圍較小，硬結(jié)觸感不硬且無擴(kuò)大趨勢，通常無需特殊處理。若疼痛難忍、紅腫范圍不斷擴(kuò)大、硬結(jié)逐漸變硬，則需及時就醫(yī)。
2. 常見全身反應(yīng)：可能出現(xiàn)發(fā)熱、頭痛、惡心、嘔吐、皮疹等全身癥狀 。發(fā)熱時，如果體溫不超過 38.5℃，且精神狀態(tài)良好，可先采用物理降溫方法，如用濕毛巾擦拭額頭、腋窩等部位。若體溫超過 38.5℃，或伴有嚴(yán)重頭痛、頻繁嘔吐、皮疹嚴(yán)重等癥狀，應(yīng)立即前往醫(yī)院診治。
3. 過敏反應(yīng)：一旦出現(xiàn)呼吸急促、喘息、面色蒼白、皮膚濕冷等過敏反應(yīng) ，這屬于嚴(yán)重情況，必須立刻就醫(yī)。過敏反應(yīng)發(fā)展迅速，可能危及生命，及時治療至關(guān)重要。

接種肺炎疫苗后，嚴(yán)格遵循上述注意事項，密切關(guān)注身體變化。若有任何疑問或身體不適，應(yīng)及時咨詢醫(yī)生，以便獲得專業(yè)指導(dǎo)與幫助。