母乳喂養(yǎng)期間，母親每日需增加攝入10-15克優(yōu)質蛋白質，并補充富含Omega-3的食物如深海魚2-3次/周。
新生兒手部濕疹可能與營養(yǎng)缺乏或過敏因素相關，通過調整飲食可輔助改善癥狀。重點需增加抗炎營養(yǎng)素和免疫調節(jié)物質的攝入，同時避免潛在致敏原。
一、關鍵營養(yǎng)素補充
Omega-3脂肪酸
- 作用：降低皮膚炎癥反應，增強屏障功能。
- 推薦食物：三文魚、鱈魚、亞麻籽油（母乳喂養(yǎng)者通過母親攝入）。
- 攝入量：哺乳期母親每周2-3次深海魚，每次100-150克。
維生素A與鋅
- 協(xié)同修復皮膚黏膜組織，缺乏可能加重濕疹。
- 食物來源：
營養(yǎng)素 動物性來源 植物性來源 每日需求（哺乳期） 維生素A 肝臟、蛋黃 胡蘿卜、菠菜 1300μg RE 鋅 牡蠣、牛肉 南瓜籽、藜麥 12mg
益生菌與益生元
- 調節(jié)腸道菌群平衡，減少過敏原吸收。
- 可選無糖酸奶、發(fā)酵食品或專業(yè)制劑（需遵醫(yī)囑）。
二、飲食注意事項
- 避免高致敏食物
常見致敏原：牛奶、雞蛋、花生（母乳喂養(yǎng)者需觀察嬰兒反應后調整）。
- 烹飪方式
優(yōu)先選擇蒸煮、燉湯，減少油炸及辛辣調料。
- 水分補充
母親每日飲水量應達2000-2500ml，保證母乳充足且稀釋潛在致敏物質。
新生兒濕疹的改善需結合內外因素綜合干預。營養(yǎng)調整是基礎環(huán)節(jié)，但若癥狀持續(xù)或加重，應及時就醫(yī)排查過敏原或遺傳性皮膚問題。日常護理中保持皮膚清潔濕潤，選擇純棉衣物減少摩擦同樣關鍵。