接種后需觀察30分鐘，1周內(nèi)避免劇烈運(yùn)動(dòng)，保持清淡飲食，注意局部護(hù)理，警惕不良反應(yīng)。
接種乙腦疫苗后，四川攀枝花居民需從身體觀察、日常護(hù)理、飲食調(diào)整及不良反應(yīng)應(yīng)對(duì)四方面科學(xué)防護(hù)，確保疫苗效果并降低健康風(fēng)險(xiǎn)。
一、接種后即時(shí)觀察與護(hù)理
留院觀察
接種后必須在現(xiàn)場(chǎng)觀察30分鐘，無異常反應(yīng)（如皮疹、呼吸困難）方可離開。若出現(xiàn)發(fā)熱（體溫≥38℃）或過敏癥狀，需立即就醫(yī)。局部皮膚護(hù)理
- 24小時(shí)內(nèi)避免接種部位沾水，防止細(xì)菌感染。
- 禁止抓撓或按壓注射處，避免紅腫熱痛加劇或皮膚破潰。
二、生活行為調(diào)整
運(yùn)動(dòng)與休息
1周內(nèi)需避免劇烈運(yùn)動(dòng)（如跑步、游泳），保證充足睡眠，以減少身體負(fù)擔(dān)。環(huán)境與衛(wèi)生
保持居住環(huán)境通風(fēng)，避免去人群密集場(chǎng)所，降低交叉感染風(fēng)險(xiǎn)。
三、飲食管理規(guī)范
接種后飲食調(diào)整是減少不良反應(yīng)的關(guān)鍵，需遵循以下原則：
| 食物類型 | 推薦選擇 | 禁忌食物 | 科學(xué)依據(jù) |
|---|---|---|---|
| 主食 | 粥、面條、軟米飯 | 油炸食品、糯米制品 | 減輕消化負(fù)擔(dān) |
| 蛋白質(zhì) | 蒸蛋、清蒸魚 | 海鮮、牛羊肉 | 避免過敏反應(yīng) |
| 蔬果 | 蘋果、菠菜、冬瓜 | 辛椒、生冷瓜果 | 防止腸胃刺激 |
| 飲品 | 溫開水、淡茶 | 酒精、碳酸飲料 | 避免免疫干擾 |
四、不良反應(yīng)識(shí)別與處理
常見輕微反應(yīng)
- 發(fā)熱：多在接種后24-48小時(shí)出現(xiàn)，體溫≤38.5℃可物理降溫。
- 局部反應(yīng)：紅腫直徑≤2.5cm時(shí)無需處理，冷敷可緩解。
需就醫(yī)的嚴(yán)重癥狀
若出現(xiàn)持續(xù)高熱（＞39℃）、視力減退、腎小球腎炎或全身性皮疹，需立即就診。
乙腦疫苗接種后的科學(xué)防護(hù)是預(yù)防流行性乙型腦炎的重要環(huán)節(jié)，四川攀枝花居民通過規(guī)范觀察、合理護(hù)理、飲食調(diào)控及及時(shí)應(yīng)對(duì)不良反應(yīng)，可最大化疫苗保護(hù)效力，保障個(gè)人與公共健康。