注意皮膚護理、調(diào)整飲食、避免接觸過敏原、使用藥物治療、營造適宜環(huán)境
嬰兒皮膚嬌嫩，容易起濕疹，家長在日常生活中需要在多個方面加以注意，以有效預(yù)防和緩解嬰兒濕疹。下面將從多個方面詳細(xì)介紹相關(guān)的生活習(xí)慣注意事項。
（一）皮膚護理
- 清潔：每天給嬰兒洗澡并輕輕擦干皮膚，避免過度摩擦或刺激皮膚。使用溫和、無香料、無色素、低刺激性的洗浴用品，避免使用含有酒精、氨水等刺激性成分的產(chǎn)品。洗澡水水溫控制在27 - 34度，提倡五分鐘短時間沐浴以避免皮膚脫水，不推薦搓澡。如果是有結(jié)痂的皮膚，沐浴有助于減少細(xì)菌數(shù)量，但也要注意方式輕柔。
- 保濕：皮膚干燥時可涂抹適量嬰兒專用的潤膚霜，有助于修復(fù)皮膚屏障，減輕濕疹癥狀。潤膚劑的種類有乳劑、乳膏、啫喱和噴霧劑等，可以根據(jù)不同的皮膚類型和皮膚表現(xiàn)選擇。通常霜劑較油膩，而乳劑較清爽，春夏天可使用乳液，秋冬天使用霜劑，且潤膚劑使用要足量，通常一周至少需要使用250克的軟膏。與糖皮質(zhì)激素聯(lián)用是主張最好在糖皮質(zhì)激素使用前使用潤膚劑。
- 避免刺激：避免使用刺激性肥皂或沐浴露，不要讓嬰兒長時間處于潮濕的環(huán)境中。盡量避免用指甲搔抓皮膚，沐浴時避免使用工具用力搓擦。給嬰兒穿寬松、透氣的衣服，避免過緊或過熱的衣物，同時不要在嬰兒身上覆蓋過多的毛毯或被子，以免出汗過多引起濕疹。
| 皮膚護理方面 | 注意事項 |
|---|---|
| 清潔 | 用溫和洗浴用品、控制水溫、短時間沐浴、避免搓澡 |
| 保濕 | 選合適潤膚劑、足量使用、與激素聯(lián)用順序 |
| 避免刺激 | 不用刺激物品、保持干爽、防搔抓、穿合適衣物 |
（二）飲食調(diào)整
- 母乳喂養(yǎng)：對于母乳喂養(yǎng)的嬰兒，母親要注意自身飲食。避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、花椒等，也要減少海鮮等易過敏食物的攝入。因為母親飲食不當(dāng)可能通過母乳影響嬰兒，導(dǎo)致嬰兒濕疹。
- 奶粉喂養(yǎng)：如果是奶粉喂養(yǎng)的嬰兒，可能需要考慮是否對牛奶蛋白過敏，必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下更換水解蛋白奶粉。對于已經(jīng)開始添加輔食的嬰兒，應(yīng)避免吃魚、雞蛋、牛奶等可能誘發(fā)或加重疾病的食物，同時不要吃太辛辣和刺激的食物。
（三）避免接觸過敏原
- 家居環(huán)境：常見的過敏原如塵螨、花粉、動物毛發(fā)等。要經(jīng)常打掃房間，保持室內(nèi)清潔，勤換床單被罩。家里最好不養(yǎng)寵物，若有寵物要讓寵物遠(yuǎn)離嬰兒。注意居住環(huán)境的溫度和濕度，保持生活環(huán)境的清潔，減少吸入性變應(yīng)原的攝入。
- 外出防護：寶寶戶外活動盡量避免大風(fēng)、不去公共場所，盡量避免帶嬰兒到花粉多的地方。外出時做好防曬工作，避免紫外線的照射，因為這些都可能加重嬰幼兒濕疹的情況。
（四）藥物使用
在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物。輕度濕疹可使用外用藥物，如爐甘石洗劑，有止癢的作用。如果濕疹較嚴(yán)重，可能需要使用糖皮質(zhì)激素藥膏，但要嚴(yán)格按照醫(yī)囑使用，避免長期大量使用。媽媽不能擅自給寶寶用任何激素類藥膏，因為這類藥物外用過多會被皮膚吸收，給寶寶身體帶來副作用。必要時，可在醫(yī)生指導(dǎo)下用些抗組織胺藥、消炎、止癢、脫過敏藥物。
（五）其他注意
- 修剪指甲：為避免抓破皮膚發(fā)生感染，要勤剪指甲，可用軟布松松包裹雙手。濕疹十分痛癢，寶寶常會用手抓，抓撓會引起皮膚的細(xì)菌感染。
- 預(yù)防接種：在濕疹發(fā)作時，不作預(yù)防接種，以免發(fā)生不良反應(yīng)。
- 病情監(jiān)測：父母應(yīng)密切關(guān)注嬰兒的皮膚變化。如果皮膚損傷的范圍逐漸增加或加重，需要及時就醫(yī)。對于無變化的情況，也應(yīng)及時到醫(yī)院復(fù)查，醫(yī)生將根據(jù)病情的變化和療效決定是否需要進一步治療。
嬰兒容易起濕疹，家長需要在皮膚護理、飲食、避免過敏原、藥物使用等多個生活習(xí)慣方面加以注意。通過科學(xué)、細(xì)致的護理，能夠有效預(yù)防和緩解嬰兒濕疹，讓寶寶健康成長。