約15%的兒童在5歲前會(huì)反復(fù)出現(xiàn)濕疹癥狀，其中60%在1歲內(nèi)首次發(fā)作。
濕疹是兒童期常見(jiàn)的慢性皮膚炎癥，表現(xiàn)為干燥、瘙癢、紅斑，可能反復(fù)發(fā)作。家長(zhǎng)需從護(hù)理、飲食、環(huán)境等多方面綜合管理，減少發(fā)作頻率和嚴(yán)重程度。
一、日常護(hù)理要點(diǎn)
保濕修復(fù)
- 每日涂抹無(wú)香料保濕霜（如凡士林、含神經(jīng)酰胺產(chǎn)品），洗澡后3分鐘內(nèi)使用效果最佳。
- 選擇溫和清潔劑，避免含皂基或強(qiáng)堿性成分。
避免搔抓
- 剪短指甲，夜間可戴棉質(zhì)手套。
- 冷敷或外用爐甘石洗劑緩解瘙癢，嚴(yán)重時(shí)遵醫(yī)囑使用抗組胺藥。
衣物選擇
推薦材質(zhì) 避免材質(zhì) 洗滌建議 純棉、絲綢 羊毛、化纖 使用無(wú)酶洗衣液，漂洗徹底
二、環(huán)境控制措施
溫濕度管理
- 室內(nèi)濕度保持在50%-60%，溫度不超過(guò)24℃。
- 避免接觸塵螨、花粉、寵物皮屑，定期清潔空調(diào)濾網(wǎng)。
減少刺激源
- 禁用香薰、蚊香、煙霧等空氣污染物。
- 地板用濕拖代替掃帚，減少揚(yáng)塵。
三、飲食與健康管理
過(guò)敏原篩查
- 約30%的兒童濕疹與食物過(guò)敏相關(guān)，常見(jiàn)過(guò)敏原包括牛奶、雞蛋、堅(jiān)果。
- 記錄飲食日記，必要時(shí)做血清IgE檢測(cè)或皮膚點(diǎn)刺試驗(yàn)。
營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充
- 研究顯示維生素D和Omega-3可能改善皮膚屏障功能。
- 避免盲目忌口，需在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整飲食。
四、就醫(yī)與用藥指南
外用藥物
- 糖皮質(zhì)激素（如氫化可的松）用于急性期，按強(qiáng)度分級(jí)使用。
- 鈣調(diào)磷酸酶抑制劑（如他克莫司）適合面部或長(zhǎng)期維持治療。
感染預(yù)防
濕疹皮膚易繼發(fā)金黃色葡萄球菌感染，出現(xiàn)膿皰需及時(shí)用抗生素軟膏。
兒童濕疹需長(zhǎng)期科學(xué)管理，多數(shù)隨年齡增長(zhǎng)逐漸緩解。家長(zhǎng)應(yīng)保持耐心，避免過(guò)度治療，同時(shí)關(guān)注孩子的心理健康，減少因瘙癢或外觀影響導(dǎo)致的焦慮情緒。