牛奶、雞蛋、海鮮等易過敏食物
小兒濕疹需避免高致敏食物和刺激性飲食，以減少發(fā)作頻率和嚴(yán)重程度。
一、高致敏蛋白類食物
牛奶和雞蛋
- 牛奶中的酪蛋白和乳清蛋白可能引發(fā)免疫反應(yīng)，導(dǎo)致濕疹加重。母乳喂養(yǎng)的嬰兒，母親也應(yīng)同步忌口相關(guān)食物。
- 雞蛋清中的卵白蛋白致敏性較強，攝入后可能誘導(dǎo)機體產(chǎn)生過敏反應(yīng)，導(dǎo)致濕疹惡化。
大豆
大豆也是嬰幼兒濕疹的常見過敏原之一，應(yīng)避免食用。
二、海鮮及發(fā)物
海鮮
蝦、螃蟹、貝類等海鮮含有組胺釋放物質(zhì)，容易誘發(fā)或加重皮膚炎癥反應(yīng)。
發(fā)物
中醫(yī)理論中的“發(fā)物”如羊肉、韭菜、竹筍等也可能刺激濕疹發(fā)作，急性發(fā)作期應(yīng)完全禁食，緩解期可嘗試少量食用并觀察皮膚反應(yīng)。
三、刺激性飲食
辛辣調(diào)料
辣椒、花椒等辛辣調(diào)料會促進毛細(xì)血管擴張，加重皮膚瘙癢感。
含咖啡因的食物
巧克力、可樂等含咖啡因的食物可能影響皮膚屏障修復(fù)。
加工食品
加工食品中的防腐劑（如苯甲酸鈉）和人工色素也是潛在誘發(fā)因素，建議選擇新鮮天然食材。
四、高糖高脂食物
高糖食品
蛋糕、冰淇淋等高糖食品會促進炎癥介質(zhì)釋放。
油炸食品
油炸食品中的氧化油脂可能破壞皮膚角質(zhì)層。
反式脂肪酸
人造奶油等反式脂肪酸會干擾必需脂肪酸代謝，影響皮膚自我修復(fù)能力。
五、其他注意事項
飲食日記
濕疹患兒應(yīng)建立飲食日記，記錄每日飲食與癥狀變化，有助于排查過敏原。
特殊配方奶粉
對于牛奶過敏的患兒，可選擇深度水解或氨基酸配方奶粉作為營養(yǎng)替代。
母乳喂養(yǎng)
母乳喂養(yǎng)的嬰兒，母親應(yīng)避免攝入易過敏食物，以減少通過乳汁傳遞給嬰兒的風(fēng)險。
通過科學(xué)記錄與動態(tài)調(diào)整，家長可以幫助寶寶建立耐受，減少濕疹的發(fā)生風(fēng)險。若癥狀持續(xù)加重，請及時至皮膚科或兒科就診。