約60%的嬰幼兒在1歲前會出現(xiàn)不同程度的濕疹癥狀，其中大部分在5歲前逐漸緩解。
濕疹是嬰幼兒期最常見的慢性炎癥性皮膚病，表現(xiàn)為皮膚干燥、紅斑、瘙癢和脫屑。家長需從皮膚護理、環(huán)境控制、飲食管理等多方面入手，科學應(yīng)對才能有效緩解癥狀并預(yù)防復發(fā)。
一、基礎(chǔ)護理要點
保濕修復
- 每日使用無香料、無酒精的保濕霜（如凡士林、含神經(jīng)酰胺產(chǎn)品），洗澡后3分鐘內(nèi)涂抹效果最佳。
- 嚴重時可采用濕敷療法：在醫(yī)生指導下用生理鹽水浸濕紗布敷于患處，外裹干紗布固定。
清潔方式
- 水溫控制在32-37℃，時間不超過10分鐘，避免使用堿性肥皂。
- 優(yōu)先選擇低敏沐浴露（如pH5.5弱酸性配方），每周使用2-3次即可。
| 保濕產(chǎn)品類型 | 適用階段 | 使用頻率 |
|---|---|---|
| 乳霜/膏狀 | 中重度干燥 | 每日3-5次 |
| 乳液 | 輕度濕疹 | 每日2-3次 |
| 油劑 | 急性滲液期 | 醫(yī)生指導下使用 |
二、環(huán)境與生活習慣
避免刺激因素
- 衣物選擇純棉材質(zhì)，避免羊毛、化纖；洗滌時徹底漂洗，殘留洗滌劑可能加重瘙癢。
- 室內(nèi)濕度保持在50%-60%，過高易滋生霉菌，過低會加劇皮膚干燥。
減少抓撓風險
- 定期修剪寶寶指甲，必要時可戴純棉手套。
- 夜間瘙癢明顯時，可遵醫(yī)囑口服抗組胺藥（如西替利嗪）。
三、飲食與過敏原管理
母乳喂養(yǎng)建議
- 母親需觀察并避免可能致敏食物（如牛奶、雞蛋、堅果），但無需盲目忌口。
- 配方奶喂養(yǎng)者若確診牛奶蛋白過敏，應(yīng)換用深度水解或氨基酸配方粉。
輔食添加原則
每引入一種新食物觀察3-5天，記錄皮疹變化。常見易致敏食物包括大豆、小麥、海鮮等。
| 潛在致敏食物 | 替代方案 |
|---|---|
| 牛奶 | 深度水解配方奶 |
| 雞蛋 | 延遲至9月齡后添加 |
| 花生 | 咨詢醫(yī)生后進行耐受測試 |
四、醫(yī)療干預(yù)時機
外用藥物治療
- 糖皮質(zhì)激素（如氫化可的松軟膏）適用于急性發(fā)作期，需嚴格按療程使用。
- 鈣調(diào)磷酸酶抑制劑（如他克莫司）可用于面部等敏感部位，減少激素副作用。
就醫(yī)指征
- 出現(xiàn)皮膚化膿、發(fā)熱提示可能合并細菌感染，需抗生素治療。
- 頑固性濕疹需排查特應(yīng)性皮炎或免疫相關(guān)問題。
濕疹的護理需要長期堅持，家長應(yīng)保持耐心，避免過度依賴激素藥物。通過建立合理的護膚流程、規(guī)避誘因、科學用藥三結(jié)合的方式，多數(shù)患兒癥狀可得到顯著改善。若反復發(fā)作或影響睡眠發(fā)育，應(yīng)及時尋求專業(yè)皮膚科醫(yī)生指導。