30分鐘
陜西渭南肺炎疫苗接種后需重點(diǎn)關(guān)注留觀時間、局部護(hù)理、飲食調(diào)整、運(yùn)動限制及不良反應(yīng)監(jiān)測，確保免疫效果并降低健康風(fēng)險。
一、接種后基礎(chǔ)護(hù)理
留觀與應(yīng)急處理
- 完成接種后，需在接種點(diǎn)停留至少30分鐘，觀察是否出現(xiàn)急性過敏反應(yīng)（如呼吸困難、皮疹等）。若發(fā)生異常，立即聯(lián)系醫(yī)護(hù)人員。
- 接種后24小時內(nèi)，避免洗澡或讓注射部位接觸水，防止感染。
局部清潔與保護(hù)
- 使用無菌棉簽按壓止血，保持針眼處干燥清潔，勿抓撓或摩擦。
- 若出現(xiàn)紅腫，可用冷敷緩解，避免熱敷或涂抹刺激性藥膏。
二、生活方式調(diào)整
飲食禁忌與建議
- 接種后一周內(nèi)：
- 避免飲酒及辛辣、油膩食物（如火鍋、燒烤）。
- 增加富含維生素C的果蔬（柑橘、草莓、西紅柿），促進(jìn)免疫力。
- 多飲水，每日建議1500-2000毫升，加速代謝。
推薦飲食 禁忌飲食 清蒸魚、蔬菜湯 辣椒、酒精飲品 蘋果、獼猴桃 油炸食品、腌制食物 - 接種后一周內(nèi)：
運(yùn)動與作息
- 48小時內(nèi)避免劇烈運(yùn)動（如跑步、游泳），可進(jìn)行輕度活動（散步、瑜伽）。
- 保證每日7-8小時睡眠，避免熬夜或過度勞累。
三、不良反應(yīng)處理
常見反應(yīng)
- 低熱（37.3-38℃）、乏力或注射部位疼痛多為正常免疫反應(yīng)，通常1-2天自行消退。
- 若體溫持續(xù)超過38.5℃或出現(xiàn)嚴(yán)重頭痛，可服用退熱藥（如布洛芬）并就醫(yī)。
緊急情況應(yīng)對
過敏性休克（面色蒼白、血壓下降）需立即撥打急救電話，并平臥等待救援。
四、長期注意事項(xiàng)
- 即使完成接種，仍需保持防護(hù)習(xí)慣（佩戴口罩、勤洗手），降低肺炎球菌與其他病原體感染風(fēng)險。
- 若計(jì)劃備孕或處于哺乳期，建議咨詢醫(yī)生評估后續(xù)接種安排。
陜西渭南肺炎疫苗的防護(hù)效果依賴于接種后的科學(xué)管理。通過規(guī)范護(hù)理、合理飲食及及時監(jiān)測，可最大化疫苗保護(hù)力，同時減少健康隱患。如出現(xiàn)持續(xù)性不適，務(wù)必聯(lián)系當(dāng)?shù)丶部刂行幕蜥t(yī)療機(jī)構(gòu)獲取專業(yè)指導(dǎo)。