60歲以上老人腳部濕疹復(fù)發(fā)率高達(dá)40%，且多與氣血不足相關(guān)。
老年人腳部濕疹需綜合診斷、護(hù)理、治療及調(diào)理，既要緩解癥狀，也要從根源改善體質(zhì)。以下是具體方案：
一、基礎(chǔ)護(hù)理與預(yù)防
保持清潔干燥
- 每日用溫水（非熱水）清洗，輕柔擦干，尤其注意趾縫。
- 選擇吸濕透氣的棉襪，避免合成纖維；鞋子宜寬松，推薦皮質(zhì)或網(wǎng)面材質(zhì)。
避免刺激
- 忌搔抓、燙洗，減少使用堿性肥皂。
- 外出后及時清潔腳部，防止汗液、灰塵堆積。
| 護(hù)理對比項 | 推薦做法 | 需避免行為 |
|---|---|---|
| 清潔頻率 | 每日1次溫水清洗 | 頻繁使用熱水或搓澡巾 |
| 鞋襪材質(zhì) | 純棉襪+透氣鞋 | 化纖襪+塑料鞋 |
| 保濕時機 | 洗后3分鐘內(nèi)涂抹潤膚霜 | 皮膚完全干燥后涂抹 |
二、藥物治療方案
外用藥物
- 糖皮質(zhì)激素（如糠酸莫米松乳膏）：短期使用（≤2周）緩解紅腫瘙癢。
- 抗真菌藥（如聯(lián)苯芐唑乳膏）：合并真菌感染時聯(lián)合使用。
- 保濕劑（凡士林、尿素霜）：每日2-3次，修復(fù)皮膚屏障。
口服藥物
- 抗組胺藥（氯雷他定）：夜間服用可止癢并改善睡眠。
- 免疫調(diào)節(jié)劑（需醫(yī)生評估）：頑固性濕疹考慮短期使用。
三、中醫(yī)調(diào)理與食療
氣血雙補
- 泡腳方：黃芪15g+當(dāng)歸10g煮水，每周3次，水溫≤40℃。
- 食療方：黑豆紅棗粥（黑豆30g+紅棗5顆+粳米50g），每周2次。
局部舒緩
金銀花水外敷：煮沸冷卻后濕敷患處，每日1次，每次10分鐘。
老年人腳部濕疹需長期管理，結(jié)合科學(xué)用藥與體質(zhì)調(diào)理，同時監(jiān)測是否合并糖尿病等慢性病。若滲液、潰爛或持續(xù)不愈，務(wù)必及時就醫(yī)。
