約50%的嬰幼兒在2歲前至少出現(xiàn)過一次濕疹癥狀。
濕疹是嬰幼兒期常見的慢性炎癥性皮膚病，主要表現(xiàn)為皮膚干燥、紅斑、瘙癢和滲出，與遺傳、免疫異常、皮膚屏障功能障礙及環(huán)境誘因密切相關(guān)?？茖W(xué)護理和預(yù)防可顯著降低發(fā)作頻率和嚴重程度。
一、日常護理要點
保濕修復(fù)
- 每日至少涂抹2次無香料保濕霜（如凡士林、神經(jīng)酰胺類產(chǎn)品），尤其在洗澡后3分鐘內(nèi)使用。
- 選擇成分安全的護膚品，避免含酒精、防腐劑（如苯氧乙醇）。
清潔方式
- 水溫控制在32-37℃，時間不超過10分鐘，使用弱酸性（pH 5.5-6.5）沐浴露。
- 對比不同清潔產(chǎn)品效果：
| 產(chǎn)品類型 | 優(yōu)點 | 缺點 |
|---|---|---|
| 合成洗滌劑 | 清潔力強 | 可能破壞皮膚屏障 |
| 天然油脂皂 | 溫和低刺激 | 去污力較弱 |
- 衣物選擇
100%純棉材質(zhì)優(yōu)先，避免羊毛、化纖；新衣物需多次漂洗去除殘留化學(xué)劑。
二、環(huán)境控制措施
- 濕度與溫度
室內(nèi)濕度保持40-60%，溫度20-24℃；空調(diào)房內(nèi)使用加濕器。
- 過敏原規(guī)避
塵螨：每周用55℃以上熱水清洗床品；花粉季減少外出。
三、飲食與營養(yǎng)干預(yù)
- 母乳喂養(yǎng)可降低30%濕疹風(fēng)險，母親需避免高組胺食物（如海鮮、堅果）。
- 輔食添加從單一食材開始，每3天觀察反應(yīng)；常見致敏食物延遲至1歲后引入（如雞蛋、牛奶）。
四、醫(yī)療干預(yù)時機
- 外用激素（如1%氫化可的松）適用于急性期，連續(xù)使用不超過2周。
- 非激素藥膏（如他克莫司）用于面部及長期維持治療。
嬰幼兒濕疹需多維度綜合管理，家長應(yīng)密切觀察皮損變化和瘙癢程度，及時調(diào)整護理方案。避免過度依賴藥物，持續(xù)保濕和環(huán)境優(yōu)化是控制復(fù)發(fā)的關(guān)鍵。