兒童經常長濕疹在生活上要注意皮膚護理、飲食選擇、穿著搭配、居住環(huán)境和日常清潔等方面
兒童濕疹是常見的皮膚問題，經常長濕疹會讓孩子不適，家長需在多方面加以注意。以下從不同維度為大家詳細介紹相關注意事項。
一、皮膚護理
- 保濕：保持皮膚濕潤可防止干裂和繼發(fā)感染，早晚給寶寶使用專用的保濕乳液和濕疹藥物。例如凡士林、甘油等溫和無刺激的潤膚劑能鎖住皮膚水分 。
- 止癢與防抓撓：出現瘙癢時，遵醫(yī)囑使用爐甘石洗劑、氧化鋅軟膏等止癢。同時要勤剪指甲，保持雙手清潔，防止寶寶抓破皮膚引起感染 。
二、飲食注意
| 飲食類型 | 注意事項 | 舉例 |
|---|---|---|
| 母乳喂養(yǎng) | 母親要注意飲食清淡，避免食用辛辣、海鮮、牛羊肉、雞蛋清、牛奶等易致敏食物和發(fā)物 | 如辣椒、魚蝦、牛羊肉、牛奶等 |
| 奶粉喂養(yǎng) | 對懷疑配方奶過敏的患兒可選擇氨基酸配方奶或水解蛋白奶粉 | 部分孩子對普通奶粉過敏，可更換為氨基酸配方奶 |
| 輔食添加 | 添加輔食要逐步觀察是否有過敏反應，掌握開始量少、緩慢遞加、逐一增加、循序漸進的原則，選擇清熱、利濕的食物，多食用富含維生素和礦物質的食物，避免食用海鮮類、燒烤類、辛辣刺激類食品 | 添加雞蛋黃時先少量嘗試，觀察有無過敏；可多吃冬瓜、絲瓜、胡蘿卜水等 |
三、穿著選擇
- 材質：選擇寬松、柔軟、透氣的棉質衣物，所有接觸皮膚的用品如床上用品、玩具等以天然棉花為好，減少對皮膚的摩擦，避免人造纖維、羽毛毛織品等直接接觸皮膚 。
- 厚度：衣物厚度要較正常同齡嬰兒略薄，避免太捂 。
四、居住環(huán)境
- 溫濕度：保持室內溫度、濕度適宜，注意通風，減少塵螨等過敏原。在濕疹重的寒冷季節(jié)，保證室內的濕度，供暖的城市使用加濕器有必要；室溫不要過高，嬰兒皮膚調節(jié)能力差，氣溫高時皮膚易紅、皸裂 。
- 清潔：用濕的拖把和抹布清潔居室，避免讓寶寶接觸真菌、花粉、動物皮屑等，所處環(huán)境要干凈衛(wèi)生 。
五、日常清潔
- 洗澡頻率和時間：適當洗澡，洗澡時間不可太長，頻率不可太勤。皮膚清潔以溫水沐浴為好（36°C - 38°C），每日 1 次，洗浴時間 5 - 10 分鐘。如果濕疹嚴重暫時不要給孩子洗澡 。
- 洗浴用品：選擇溫和無刺激的產品，盡量減少使用皮膚清潔劑，僅必要時或必要的部位使用，清潔劑以兒童專用的弱酸性為宜，避免使用刺激性沐浴產品和堿性洗浴用品 。
兒童經常長濕疹需要家長在生活的各個方面細心護理，從皮膚護理、飲食、穿著、居住環(huán)境到日常清潔等都要嚴格把關。只有全方位照顧，才能更好地幫助孩子緩解濕疹癥狀，減少濕疹的發(fā)作，讓孩子健康成長。