1-3天
接種乙肝疫苗后，需要注意以下幾點以確保疫苗效果和身體健康：
一、局部護理
保持清潔干燥：接種后24小時內，注射部位應避免沾水，防止感染。不要用力搓揉、搔抓接種部位，以免引起局部紅腫、疼痛或破潰。
觀察局部反應：接種后可能會出現局部紅腫、硬結等反應，一般在數天內可自行消退。如果紅腫、硬結范圍較大或伴有疼痛、發(fā)熱等癥狀，應及時就醫(yī)。
二、飲食調整
清淡飲食：接種后1-3天建議清淡飲食，避免辛辣刺激、海鮮等易致敏食物。適量增加溫開水攝入促進代謝，限制酒精攝入以免加重肝臟負擔。
均衡營養(yǎng)：多吃新鮮蔬菜和水果，如青菜、蘋果等，補充維生素和礦物質。適量攝入優(yōu)質蛋白，如雞蛋、魚肉等，有助于免疫應答。
三、避免劇烈運動
減少體力活動：接種后48小時內減少高強度體力活動，防止接種部位肌肉過度牽拉導致疼痛加劇。兒童應避免跑跳等劇烈游戲，成年人暫緩健身、游泳等運動。
適當休息：保證充足的睡眠，避免熬夜，有助于身體恢復?？蛇M行散步等低強度活動促進血液循環(huán)。
四、觀察不良反應
一般反應：接種后可能會出現低熱（≤38℃）、乏力等癥狀，通常1-2天自行緩解。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時就醫(yī)。
過敏反應：極少數人可能會出現皮疹、瘙癢、呼吸困難等過敏反應。如果出現過敏反應，應立即就醫(yī)，并向醫(yī)生說明接種乙肝疫苗的情況。
五、后續(xù)接種安排
按時接種：乙肝疫苗需按0-1-6月程序完成三針接種才能形成有效抗體。建議手機設置接種提醒，若延遲接種應盡快補種而非重新開始。
抗體檢測：接種完成后1-2個月可檢測乙肝表面抗體水平確認免疫效果。
六、其他注意事項
個人衛(wèi)生：保持良好的個人衛(wèi)生習慣，勤洗手，減少病菌傳播。勤換衣物，保持身體清潔。保持室內空氣清新，有助于減少病菌滋生。
健康生活方式：接種后保持規(guī)律作息，避免熬夜或過度疲勞。日常注意個人衛(wèi)生，不與他人共用剃須刀、牙刷等可能接觸血液的物品。
通過遵循以上注意事項，可以有效提高乙肝疫苗的免疫效果，減少不良反應的發(fā)生，確保身體健康。