保持皮膚清潔、避免接觸過敏原、合理使用保濕劑、選擇寬松衣物、及時就醫(yī)、調(diào)整飲食、注意生活環(huán)境、防止抓撓
小兒出現(xiàn)濕疹后，家長需要在多個方面加以注意，以幫助孩子緩解癥狀、促進(jìn)康復(fù)。以下將從皮膚護(hù)理、飲食、生活環(huán)境、避免抓撓和合理用藥等方面詳細(xì)介紹具體的注意事項。
（一）皮膚護(hù)理
- 保持清潔：每日用36 - 38攝氏度的溫水清潔皮膚，避免使用堿性肥皂或刺激性洗劑，清潔頻率1 - 2次為宜，過度清洗會破壞皮膚屏障功能。清潔時注意頸部、肘窩等褶皺部位的汗液和污垢殘留，洗完后輕輕拍干皮膚，避免用力擦拭加重皮損。
- 避免刺激：減少接觸化學(xué)物質(zhì)、粉塵、動物毛發(fā)等導(dǎo)致濕疹的刺激物質(zhì)，使用溫和、無刺激性的洗滌劑、沐浴露和洗發(fā)水。
- 合理保濕：每日多次涂抹無香料、無酒精的保濕霜，如凡士林、尿素軟膏等。沐浴后3分鐘內(nèi)是使用保濕劑的最佳時機(jī)，冬季或干燥環(huán)境下應(yīng)增加使用頻率，選擇霜劑或膏劑比乳液更能有效鎖水。使用前先將產(chǎn)品涂抹于耳后測試是否過敏。
| 皮膚護(hù)理項目 | 具體要求 |
|---|---|
| 清潔水溫 | 36 - 38攝氏度 |
| 清潔頻率 | 1 - 2次/日 |
| 保濕霜選擇 | 無香料、無酒精，如凡士林、尿素軟膏 |
| 保濕最佳時機(jī) | 沐浴后3分鐘內(nèi) |
（二）飲食調(diào)整
- 避免過敏食物：常見的過敏食物有海鮮、雞蛋、牛奶、堅果等，添加輔食的孩子應(yīng)逐漸引入，觀察是否有過敏反應(yīng)。母乳喂養(yǎng)的孩子，母親也應(yīng)注意飲食，避免食用辛辣、油膩等食物。
- 保證營養(yǎng)均衡：多食用新鮮蔬菜和水果，如菠菜、獼猴桃等，它們富含維生素，有助于病情恢復(fù)。避免攝入辛辣、刺激性食物，如牛羊肉、魚蝦等，以防加重病情。
（三）生活環(huán)境
- 控制溫濕度：保持室內(nèi)適宜的溫度和濕度，避免過度濕熱，可使用加濕器或除濕器進(jìn)行調(diào)節(jié)。定期清潔家居，減少塵螨等過敏原，使用防螨材質(zhì)寢具，保持室內(nèi)濕度在50%以下。
- 減少過敏原接觸：避免孩子接觸花粉、動物皮屑等吸入性過敏原，盡量不養(yǎng)寵物，定期清洗床單被套。
（四）避免抓撓
- 修剪指甲：經(jīng)常修剪患兒指甲，防止因過度搔抓導(dǎo)致皮膚破損和繼發(fā)感染。
- 必要時戴手套：在孩子睡覺或無法自控時，可以給孩子戴上柔軟的手套，減少劃傷和刺激。
（五）合理用藥 如果孩子的濕疹嚴(yán)重或持續(xù)不愈，應(yīng)及時就醫(yī)。醫(yī)生會根據(jù)孩子的病情給予相應(yīng)的治療，如外用藥物（地奈德乳膏、他克莫司軟膏等）、口服藥物（氯雷他定糖漿等）。在治療過程中，要按照醫(yī)生的建議使用藥物，不要自行增減劑量或停藥。
小兒濕疹需要家長從皮膚護(hù)理、飲食、生活環(huán)境等多方面進(jìn)行綜合護(hù)理。通過注意這些事項，可以有效緩解孩子的濕疹癥狀，促進(jìn)孩子的康復(fù)。家長要密切關(guān)注孩子的病情變化，如有異常及時就醫(yī)。