約15%-20%的嬰幼兒曾受濕疹困擾
濕疹是嬰幼兒常見的皮膚問題，多與遺傳過敏體質、環(huán)境刺激或免疫異常相關。科學護理可有效緩解癥狀并預防復發(fā)，需從生活環(huán)境、日常護理、飲食調整等多方面綜合干預。
一、 環(huán)境管理
溫濕度控制
- 保持室溫在22-24℃，濕度50%-60%，避免過熱或干燥刺激皮膚。
- 使用加濕器或除濕機調節(jié)環(huán)境，空調溫度不宜高于26℃。
減少過敏原
常見過敏源 應對措施 塵螨、花粉 定期清洗窗簾、床品，使用防螨材質寢具 寵物皮屑 避免飼養(yǎng)毛絨寵物，接觸后及時清潔 煙霧、香氛 禁止室內吸煙，避免使用空氣清新劑
二、 皮膚護理
清潔與保濕
- 每日用溫水洗澡1-2次，避免堿性沐浴露，洗后3分鐘內涂抹無香精保濕霜（如凡士林、神經酰胺類）。
- 滲液性濕疹可外撲醫(yī)用滑石粉，但需避開破損皮膚。
衣物選擇
- 優(yōu)先純棉、透氣面料，避免化纖或羊毛直接接觸皮膚。
- 衣物清洗需用中性洗滌劑，徹底漂凈殘留。
三、 飲食與喂養(yǎng)
母乳喂養(yǎng)優(yōu)勢
母乳含天然免疫成分，可降低濕疹嚴重度。母親需避免辛辣、海鮮等易致敏食物。
輔食添加原則
月齡 推薦食物 注意事項 4-6個月 米粉、蔬菜泥 每次僅引入一種，觀察3-5天 6個月后 蛋黃、瘦肉泥 濕疹寶寶延遲至8個月后嘗試 1歲后 魚蝦、豆類 過敏體質需醫(yī)生評估后引入
四、 醫(yī)療干預
藥物使用
- 輕度濕疹：低敏保濕霜+短期外用弱效激素（如1%氫化可的松）。
- 重度濕疹：遵醫(yī)囑使用鈣調磷酸酶抑制劑（如他克莫司）。
禁忌行為
- 避免抓撓，修剪指甲并佩戴棉質手套。
- 禁用偏方（如母乳涂臉、草藥敷貼），可能加重感染。
濕疹護理需長期堅持，多數患兒隨年齡增長癥狀減輕。若出現皮膚潰爛、持續(xù)發(fā)熱或反復感染，應立即就醫(yī)。保持耐心與科學態(tài)度，是幫助孩子恢復健康的關鍵。
