接種疫苗后需在現場留觀至少 30 分鐘，24 小時內避免洗澡，保持接種部位清潔，避免搔抓，注意休息，飲食清淡，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物等。
接種肺炎疫苗后，為確保疫苗效果及自身健康，有諸多方面需要留意。下面為您詳細介紹：
一、接種后現場留觀
接種肺炎疫苗后，務必在接種現場留觀 30 分鐘。在此期間，要密切關注自身身體狀況，查看是否出現面色蒼白、四肢濕冷、出汗、皮疹、面部和喉嚨腫脹、呼吸困難等癥狀。一旦出現這些情況，需立即聯系接種點醫(yī)生，以便及時處理。這一舉措能有效防范接種后可能突發(fā)的嚴重不良反應，保障接種者的生命安全。
二、接種部位護理
- 保持清潔干燥：接種后，要確保接種部位清潔且干燥。24 小時內避免該部位沾水，防止細菌侵入引發(fā)感染。例如，不要在接種當天洗澡，尤其是要避免讓接種部位直接接觸水。
- 避免搔抓：接種部位可能會出現輕微的瘙癢感，但應克制自己，切勿用手搔抓。搔抓不僅可能導致皮膚破損，增加感染風險，還可能影響疫苗在體內的免疫反應。若瘙癢感強烈，可嘗試輕輕拍打周圍皮膚來緩解。
三、身體反應觀察
- 常見輕微反應：接種肺炎疫苗后，部分人可能會出現接種部位疼痛、紅腫、硬結，或者出現發(fā)熱、頭痛、惡心、嘔吐、皮疹等不良反應。這些大多屬于正常現象，無需特殊處理，一般 2 - 3 天即可自行緩解。例如，發(fā)熱通常為低熱，體溫在 38℃左右，一段時間后會自行退熱。
- 嚴重反應及時就醫(yī)：若出現高熱（體溫超過 38.5℃且持續(xù)不退）、呼吸困難、喘息、面色蒼白、皮膚濕冷等嚴重過敏反應，或者不良反應癥狀持續(xù)不緩解甚至加重，應立刻前往醫(yī)院就診。不可自行判斷或拖延，以免延誤病情。
四、生活習慣調整
- 注意休息：接種疫苗后，身體需要一定時間來產生免疫反應，此時應注意休息，避免劇烈運動或過度勞累。保證充足的睡眠，讓身體得到充分恢復，有助于免疫系統(tǒng)更好地發(fā)揮作用。比如，不要在接種后立即進行長跑、打籃球等高強度運動。
- 飲食清淡：接種后短期內，飲食宜保持清淡。避免食用辛辣（如辣椒、花椒、芥末等）、油膩（如油炸食品、肥肉等）、刺激性食物（如咖啡、濃茶、酒精等）。可多吃新鮮蔬菜水果，如菠菜、蘋果、橙子等，以及富含蛋白質的食物，如雞蛋、牛奶等，以補充身體所需營養(yǎng)。例如，盡量不喝含有酒精的飲料，不吃剛從冰箱里拿出的生冷食物。
- 避免感染：注意個人衛(wèi)生，勤洗手，保持居住環(huán)境的清潔和通風。盡量避免前往人員密集、空氣不流通的場所，減少與感染源的接觸，降低感染其他疾病的風險。例如，在流感高發(fā)季節(jié)，少去商場、電影院等人員聚集的地方。
接種肺炎疫苗后，通過對上述各個方面的細心留意和正確處理，能更好地保障疫苗的接種效果，維護自身健康。若在接種后對身體出現的任何情況存在疑問，建議及時咨詢醫(yī)生。
