留觀30分鐘，接種后1-2天避免劇烈運(yùn)動(dòng)，清淡飲食1周
遼寧鐵嶺居民完成流感疫苗接種后，需在接種點(diǎn)留觀30分鐘，密切關(guān)注接種部位及全身反應(yīng)，保持注射部位清潔干燥，避免劇烈運(yùn)動(dòng)和接觸過(guò)敏原，出現(xiàn)異常癥狀及時(shí)就醫(yī)。
一、接種后即時(shí)注意事項(xiàng)
留觀要求
接種后必須在接種點(diǎn)觀察30分鐘，確認(rèn)無(wú)急性過(guò)敏反應(yīng)（如呼吸困難、喉頭發(fā)緊、全身皮疹）后方可離開(kāi)。接種部位護(hù)理
- 保持注射部位清潔干燥，24小時(shí)內(nèi)避免沾水，以防局部感染。
- 若出現(xiàn)輕微紅腫、疼痛，可冷敷緩解，無(wú)需特殊處理，通常1-2天自行消退。
二、生活與飲食調(diào)整
活動(dòng)限制
接種后1-2天避免劇烈運(yùn)動(dòng)（如跑步、游泳），減少接種部位肌肉牽拉，降低疼痛或腫脹風(fēng)險(xiǎn)。飲食建議
- 1周內(nèi)清淡飲食，避免辛辣、刺激性食物及海鮮等易致敏食物。
- 多喝水，促進(jìn)機(jī)體代謝，減少不良反應(yīng)發(fā)生。
三、不良反應(yīng)識(shí)別與處理
| 反應(yīng)類(lèi)型 | 常見(jiàn)癥狀 | 處理方式 | 就醫(yī)指征 |
|---|---|---|---|
| 局部反應(yīng) | 接種部位紅腫、疼痛、硬結(jié) | 冷敷（每次15-20分鐘，每日3-4次） | 紅腫直徑＞5cm或持續(xù)超過(guò)3天 |
| 全身反應(yīng) | 低熱（＜38.5℃）、乏力、頭痛 | 多休息，物理降溫（如溫水擦?。?/td> | 高熱（≥38.5℃）持續(xù)超過(guò)24小時(shí) |
| 罕見(jiàn)嚴(yán)重反應(yīng) | 呼吸困難、胸悶、蕁麻疹 | 立即停藥，保持平臥并聯(lián)系醫(yī)護(hù)人員 | 出現(xiàn)任何疑似過(guò)敏或神經(jīng)系統(tǒng)癥狀 |
四、特殊人群注意事項(xiàng)
兒童與老年人
- 兒童接種后需家長(zhǎng)密切觀察24小時(shí)，避免抓撓接種部位。
- 老年人若患有慢性?。ㄈ绺哐獕?、糖尿?。?，需監(jiān)測(cè)基礎(chǔ)疾病指標(biāo)，如血壓、血糖波動(dòng)及時(shí)就醫(yī)。
孕婦與慢性病患者
- 孕婦接種后若出現(xiàn)腹痛、陰道出血等癥狀，立即聯(lián)系產(chǎn)科醫(yī)生。
- 慢性病患者（如哮喘、心臟?。┬枥^續(xù)規(guī)律用藥，不可因接種疫苗擅自停藥。
五、疫苗效果與后續(xù)防護(hù)
免疫起效時(shí)間
接種后2-4周產(chǎn)生有效抗體，保護(hù)期約6-8個(gè)月，建議每年流感季前（9-10月）接種。日常防護(hù)配合
即使接種疫苗，仍需保持勤洗手、戴口罩、避免前往人群密集場(chǎng)所等習(xí)慣，降低感染風(fēng)險(xiǎn)。
遼寧鐵嶺居民接種流感疫苗后，通過(guò)科學(xué)護(hù)理和健康管理，可有效減少不良反應(yīng)，提升疫苗保護(hù)效果。如出現(xiàn)持續(xù)不適或異常癥狀，應(yīng)及時(shí)前往銀州區(qū)銅鐘街利民社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心（電話74151523）等正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診，確保健康安全。