黑河市夏季平均氣溫在 20℃-22℃，部分臨江、臨海、公園等露天場所適合曬背。在選擇曬背地點(diǎn)時(shí)，要綜合考慮季節(jié)、天氣、個(gè)人身體狀況等因素，并做好防曬和防暑措施。

在黑龍江黑河，有多個(gè)適合曬背的露天場所，以下為您詳細(xì)介紹：

一、公園類

1. 黑龍江公園

黑龍江公園依江而建，有著綿延的江岸線與開闊草坪。這里江水波光粼粼，天空湛藍(lán)。夏季時(shí)，平均氣溫在 20℃左右，涼爽宜人。早上 9-11 點(diǎn)，陽光柔和，非常適合曬背。在公園的草坪區(qū)域，您可以鋪上野餐墊，放松地享受陽光。周邊還有步行道、健身設(shè)施等，方便您在曬背后進(jìn)行簡單活動(dòng)。

2. 璦琿鄉(xiāng)野公園

璦琿鄉(xiāng)野公園沿線風(fēng)光秀麗，有大片自然綠地 。穿梭在白樺叢林間，不僅能享受陽光，還能感受獨(dú)特的自然風(fēng)光。夏季平均氣溫 22℃左右，中午 11-13 點(diǎn)，陽光較為充足，此時(shí)曬背要注意控制時(shí)間。公園內(nèi)設(shè)有休息區(qū)，還有農(nóng)家樂提供特色美食，曬背后可以品嘗地道農(nóng)家菜。

二、露營地類

1. 大黑河島房車露營地

營地占地面積 3.5 萬平方米，擁有 191 個(gè)房車停車位 。這里臨江而設(shè)，江風(fēng)徐徐。夏季夜晚氣溫在 18℃-20℃，白天陽光充足。上午 10-12 點(diǎn)是曬背的好時(shí)機(jī)。營地設(shè)施完善，除了房車住宿，還有帳篷露營區(qū)。您可以在露營地的草坪上曬太陽，營地周邊有便利店、公共衛(wèi)生間等配套設(shè)施。

2. 中國璦琿國際汽車營地

營地緊鄰黑龍江，是綜合性汽車營地 。有親子游樂區(qū)、戶外露營區(qū)等。夏季平均氣溫 22℃左右，下午 14-16 點(diǎn)，陽光依然溫暖。在露營區(qū)的沙灘邊，您可以舒適地曬背。營地還會(huì)舉辦各類活動(dòng)，如篝火晚會(huì)等，豐富您的休閑時(shí)光。

三、水上樂園類

1. 臥牛湖水上樂園

夏季湖水漣漪，氣候宜人 。樂園內(nèi)建有沙灘浴場，可進(jìn)行沙浴和曬背。平均氣溫 21℃左右，中午時(shí)分陽光強(qiáng)烈，適合短時(shí)間曬背。除了曬背，還有電瓶船、皮劃艇等水上娛樂項(xiàng)目。周邊度假村提供住宿、餐飲服務(wù)，方便您游玩后休息。

在黑河選擇露天場所曬背時(shí)，建議根據(jù)季節(jié)和天氣選擇合適時(shí)間，如夏季避免中午高溫時(shí)段長時(shí)間暴曬，同時(shí)做好防曬措施，如涂抹防曬霜、佩戴帽子等，以保護(hù)皮膚健康。