接種后留觀 30 分鐘，避免劇烈運動，飲食清淡，按時接種后續(xù)針劑，觀察身體反應。
接種狂犬疫苗后，為確保疫苗效果并減少不良反應，需要留意以下方面：
一、留觀
接種后務必在接種點留觀 30 分鐘。這是因為少數(shù)人接種疫苗后可能出現(xiàn)急性過敏反應，如皮疹、瘙癢、呼吸困難等，留觀期間醫(yī)護人員能及時處理，保障安全。
二、休息與運動
- 保證充足睡眠：每天應保證 7-8 小時的高質(zhì)量睡眠，良好的休息利于身體恢復以及疫苗刺激機體產(chǎn)生抗體。
- 避免劇烈運動：像跑步、游泳、打籃球這類劇烈運動，接種后 1-2 周內(nèi)應避免。過度運動可能使身體疲勞，降低免疫力，影響疫苗免疫效果，還可能加重不良反應。
三、飲食
- 避免刺激性食物：接種后 1-2 周，應避開辣椒、花椒、芥末等辛辣食物，這類食物可能刺激腸胃，加重身體負擔，影響疫苗效果。
- 遠離刺激性飲料：酒精、濃茶、咖啡等飲品在接種后 1-2 周也不宜飲用。酒精可能影響疫苗免疫反應，濃茶和咖啡中的咖啡因可能導致神經(jīng)興奮，加重接種后的不適，如頭痛、頭暈等。
- 謹慎食用易過敏食物：海鮮（如蝦、蟹、貝類）、芒果等易過敏食物，在接種疫苗后食用需謹慎。若本身是過敏體質(zhì)，食用后一旦過敏，難以判斷是食物過敏還是疫苗不良反應，干擾后續(xù)處理。
四、傷口護理
若因動物咬傷或抓傷而接種疫苗，傷口護理很關(guān)鍵。具體如下：
- 清潔傷口：用肥皂水和流動清水交替沖洗傷口 15 分鐘以上，盡量清除傷口處可能存在的病毒及污染物，之后用碘伏或酒精消毒，降低感染風險。
- 避免傷口感染：保持傷口干燥清潔，避免沾水。若傷口在手部等易接觸外物部位，可適當包扎，定期更換包扎用品。若傷口出現(xiàn)紅腫、滲液、疼痛加劇等感染跡象，需及時就醫(yī)。
五、按時接種后續(xù)針劑
狂犬疫苗一般需接種多劑次，常見接種程序有兩種：
| 接種程序 | 接種時間 |
|---|---|
| 5 針法 | 第 0、3、7、14、28 天各接種 1 劑 |
| “2-1-1” 程序 | 第 0 天左右上臂三角肌各接種 1 劑，第 7 和 21 天分別接種 1 劑 |
務必嚴格按醫(yī)生規(guī)定時間接種后續(xù)針劑。若因特殊情況延遲，應盡快補種，后續(xù)針劑接種時間按原有程序間隔時間相應順延，不可提前接種。隨意減少針次或延遲接種，可能影響疫苗免疫效果，無法有效預防狂犬病。
六、觀察身體反應
接種后需留意身體狀況，可能出現(xiàn)的不良反應包括：
- 局部反應：接種部位紅腫、疼痛、硬結(jié)較為常見。紅腫一般接種后數(shù)小時至 1 天內(nèi)出現(xiàn)，范圍較小，多數(shù)幾天內(nèi)自行消退；疼痛程度因人而異，多為輕微疼痛；硬結(jié)是局部組織對疫苗的反應，觸摸可感質(zhì)地較硬的塊狀物，多數(shù)可逐漸吸收。
- 全身反應：部分人可能出現(xiàn)低熱（體溫一般在 38℃以下）、乏力、頭痛、頭暈、惡心、嘔吐、腹瀉等癥狀。低熱、乏力、頭痛、頭暈等癥狀大多 1-2 天內(nèi)自然減輕；胃腸道反應（惡心、嘔吐、腹瀉）一般癥狀較輕，持續(xù)時間不長。
若出現(xiàn)嚴重不良反應，如高熱不退（體溫超過 38.5℃且持續(xù)時間較長）、嚴重過敏反應（如呼吸困難、面部腫脹、心跳加速等），應立即就醫(yī)，并告知醫(yī)生疫苗接種情況，方便醫(yī)生準確判斷和處理。
接種狂犬疫苗后，做好以上各方面注意事項，對保障疫苗免疫效果、預防狂犬病發(fā)生以及減少不良反應意義重大。若對疫苗接種有疑問，建議咨詢醫(yī)生 。
