打完脊灰疫苗后，要注意局部護(hù)理、觀察不良反應(yīng)、避免劇烈運(yùn)動(dòng)、保持飲食清淡、及時(shí)就醫(yī)等事項(xiàng)
在江西新余，居民接種脊灰疫苗后，為確保疫苗效果和自身健康，需留意多方面注意事項(xiàng)。以下將詳細(xì)介紹這些要點(diǎn)。
（一）局部護(hù)理
- 避免沾水：接種后24小時(shí)內(nèi)，注射部位應(yīng)避免沾水，以防感染?？捎们鍧嵓啿几采w針眼。
- 紅腫與硬結(jié)處理：出現(xiàn)輕微紅腫屬正常反應(yīng)，無需特殊處理。若出現(xiàn)硬結(jié)，可進(jìn)行溫?zé)岱?，每? - 3次，每次不超過15分鐘。
（二）觀察不良反應(yīng)
- 留觀30分鐘：接種后需在接種點(diǎn)留觀30分鐘，以防急性過敏反應(yīng)。
- 常見反應(yīng)：常見不良反應(yīng)包括低熱（≤38.5°C）、食欲減退、煩躁等，通常2 - 3天自行緩解。需監(jiān)測(cè)體溫變化。
- 異常反應(yīng)：高熱持續(xù)不退或出現(xiàn)嘔吐、抽搐、注射部位化膿、持續(xù)高熱（>39°C）、肢體無力或感覺異常等異常表現(xiàn)時(shí)，應(yīng)立即就醫(yī)。
（三）運(yùn)動(dòng)限制
- 避免劇烈運(yùn)動(dòng)：接種后48小時(shí)內(nèi)避免游泳、長(zhǎng)跑等劇烈運(yùn)動(dòng)，防止因體溫升高加重疫苗反應(yīng)。
- 暫停相關(guān)活動(dòng)：學(xué)齡兒童應(yīng)暫停體育課，成人避免重體力勞動(dòng)。建議選擇散步等低強(qiáng)度活動(dòng)，保證充足睡眠。
（四）飲食調(diào)整
以下為接種脊灰疫苗后飲食調(diào)整的對(duì)比表格：
| 時(shí)間范圍 | 飲食建議 | 不建議食物 |
|---|---|---|
| 接種后一周內(nèi) | 減少海鮮、辛辣等易致敏食物攝入，適量增加溫開水?dāng)z入量，補(bǔ)充維生素C含量高的水果如橙子、獼猴桃 | 含酒精飲料、海鮮、辛辣食物 |
| 日常 | 保持均衡飲食 | 無特殊 |
母乳喂養(yǎng)嬰兒應(yīng)保持正常哺乳。
（五）其他注意事項(xiàng)
- 就醫(yī)指征：患有免疫缺陷疾病或正在使用免疫抑制劑者，接種前應(yīng)咨詢醫(yī)生評(píng)估風(fēng)險(xiǎn)。出現(xiàn)罕見嚴(yán)重反應(yīng)時(shí)，需立即至醫(yī)院就診。
- 生活習(xí)慣：建議保持規(guī)律作息，避免前往人群密集場(chǎng)所以防交叉感染。注意氣候變化及時(shí)增減衣物，預(yù)防感冒。母乳喂養(yǎng)的母親需保持情緒穩(wěn)定。
- 疫苗接種間隔：接種后兩周內(nèi)避免進(jìn)行其他疫苗接種，如需接種其他疫苗應(yīng)咨詢醫(yī)生安排合理間隔時(shí)間。
- 記錄情況：日常可記錄接種后體溫、飲食及睡眠情況，為后續(xù)疫苗接種提供參考依據(jù)。
接種脊灰疫苗后，從局部護(hù)理到全身反應(yīng)觀察，從運(yùn)動(dòng)限制到飲食調(diào)整等多方面都需加以注意。居民應(yīng)嚴(yán)格遵循這些注意事項(xiàng)，以保障疫苗接種的安全性和有效性，維護(hù)自身及家人的健康。
