惠州夏季炎熱主要集中在 7月至9月 ，具體分析如下：
一、高溫時(shí)段
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7月和8月 是惠州最熱的月份，平均氣溫均超過(guò)30℃，且這兩個(gè)月連續(xù)高溫天數(shù)多，濕度較大，形成悶熱天氣。
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5月和6月 氣溫也較高，5月日均最高氣溫31℃，6月日均最高氣溫29℃，但濕度相對(duì)較低，悶熱感稍弱于7-8月。
二、氣候特征
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南亞熱帶季風(fēng)氣候 ：惠州夏季受海洋調(diào)節(jié)作用，晝夜溫差較大，但整體高溫期集中在夏季。
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降雨分布 ：夏季降雨集中（4-9月），7-8月降雨量最多，9-10月天氣轉(zhuǎn)晴。
三、生活建議
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防暑措施 ：建議選擇棉麻材質(zhì)衣物，避免高溫時(shí)段（11:00-15:00）外出，及時(shí)補(bǔ)充水分。
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活動(dòng)調(diào)整 ：夜間氣溫較低，可適當(dāng)進(jìn)行戶(hù)外活動(dòng)；超長(zhǎng)夏季可能伴隨干旱，需關(guān)注水資源變化。
惠州夏季以7-8月為核心高溫期，但5-6月和9-10月也需關(guān)注天氣變化并做好防護(hù)。
