避免接觸瀝青及相關(guān)制品，注意皮膚清潔、飲食調(diào)節(jié)、癥狀監(jiān)測(cè)和應(yīng)急處理。
10 歲青少年若對(duì)瀝青過(guò)敏，在日常生活中要嚴(yán)格規(guī)避接觸瀝青及其制品，像新鋪的瀝青路面、瀝青防水卷材等。日常做好皮膚清潔，一旦接觸到瀝青，需盡快用溫水和溫和清潔劑輕柔清洗接觸部位。還要關(guān)注飲食，避開(kāi)易加重過(guò)敏的食物。密切留意身體狀況，一旦出現(xiàn)過(guò)敏癥狀，要迅速采取應(yīng)對(duì)措施。
一、規(guī)避接觸過(guò)敏原
- 日常出行：出行時(shí)盡量選擇遠(yuǎn)離正在鋪設(shè)瀝青路段，像道路施工處，要繞道而行，避免經(jīng)過(guò)新鋪的瀝青路面，因?yàn)檫@些地方瀝青氣味濃重，揮發(fā)的物質(zhì)極易引發(fā)過(guò)敏。
- 活動(dòng)場(chǎng)所：學(xué)校、公園等場(chǎng)所若有瀝青地面，應(yīng)提醒孩子不要在上面長(zhǎng)時(shí)間玩耍、停留，防止皮膚直接接觸，比如不要在瀝青操場(chǎng)上席地而坐。
- 特殊情況：若孩子所在區(qū)域有大規(guī)模道路維修、建筑施工涉及瀝青使用，要提前規(guī)劃好出行路線，減少外出頻率。若必須外出，可選擇佩戴帽子、長(zhǎng)袖衣物等，減少皮膚暴露面積。
二、注重皮膚清潔
- 及時(shí)清洗：一旦接觸瀝青，哪怕只是輕微觸碰，都要盡快用溫水沖洗接觸部位，沖洗時(shí)間不少于 10 分鐘，以便盡可能沖掉附著在皮膚上的瀝青顆粒及致敏物質(zhì)。
- 清潔用品選擇：使用溫和、無(wú)刺激的兒童專用清潔劑，像含有天然植物成分的沐浴露，避免使用強(qiáng)堿性肥皂，防止刺激皮膚，加重過(guò)敏風(fēng)險(xiǎn)。
- 注意事項(xiàng)：清洗時(shí)動(dòng)作要輕柔，切勿用力揉搓，以免損傷皮膚，使過(guò)敏原更易侵入；若皮膚有破損，清洗后要及時(shí)涂抹碘伏等進(jìn)行消毒，預(yù)防感染。
三、調(diào)節(jié)飲食
| 食物類別 | 舉例 | 對(duì)過(guò)敏影響 | 建議 |
|---|---|---|---|
| 辛辣刺激食物 | 辣椒、洋蔥、大蒜 | 可能促使皮膚血管擴(kuò)張，加重瘙癢、紅腫等過(guò)敏癥狀 | 嚴(yán)格避免食用 |
| 易過(guò)敏食物 | 海鮮（魚(yú)蝦蟹等）、雞蛋、芒果 | 本身就易引發(fā)過(guò)敏反應(yīng)，疊加瀝青過(guò)敏，會(huì)讓過(guò)敏情況更嚴(yán)重 | 停止食用，待過(guò)敏癥狀消失后，可在醫(yī)生指導(dǎo)下逐步嘗試 |
| 油膩、不易消化食物 | 炸雞、肥肉、糯米 | 加重胃腸道負(fù)擔(dān)，影響身體整體代謝，不利于過(guò)敏恢復(fù) | 盡量少吃，飲食以清淡易消化為主 |
| 光敏性食物 | 菠菜、萵苣、芹菜 | 會(huì)增加皮膚對(duì)紫外線敏感度，在有瀝青過(guò)敏時(shí)，可能因光照加重過(guò)敏表現(xiàn) | 減少食用，尤其在過(guò)敏發(fā)作期避免食用 |
四、監(jiān)測(cè)癥狀
- 皮膚癥狀：日常留意孩子接觸瀝青部位皮膚，查看有無(wú)瘙癢、紅腫、皮疹、水皰等，一旦發(fā)現(xiàn)，記錄出現(xiàn)時(shí)間、范圍、嚴(yán)重程度，若癥狀加重，如皮疹面積擴(kuò)大、水皰破裂，要及時(shí)就醫(yī)。
- 呼吸道癥狀：關(guān)注孩子有無(wú)咳嗽、打噴嚏、流鼻涕、呼吸急促等，若出現(xiàn)類似感冒卻久治不愈癥狀，且近期有瀝青接觸史，要警惕過(guò)敏可能，及時(shí)帶孩子去醫(yī)院檢查。
- 眼部癥狀：觀察孩子眼睛有無(wú)瘙癢、流淚、結(jié)膜充血、紅腫等，若有，避免孩子揉眼，用干凈毛巾蘸溫水輕輕擦拭眼部周圍，盡快就醫(yī)。
五、應(yīng)急處理
- 輕微過(guò)敏：若僅出現(xiàn)輕微皮膚瘙癢、少量皮疹，可先使用爐甘石洗劑涂抹止癢，涂抹時(shí)注意避開(kāi)皮膚破損處；也可用冷毛巾冷敷過(guò)敏部位，每次 15 - 20 分鐘，緩解不適。
- 嚴(yán)重過(guò)敏：一旦孩子出現(xiàn)呼吸困難、面部腫脹、頭暈、意識(shí)不清等嚴(yán)重癥狀，立即撥打 120 急救電話，在等待期間，讓孩子保持平躺，解開(kāi)衣領(lǐng)，確保呼吸順暢。
對(duì)瀝青過(guò)敏的 10 歲青少年，在生活中從規(guī)避接觸、清潔皮膚、合理飲食、監(jiān)測(cè)癥狀到應(yīng)急處理等多方面做好防護(hù)，可有效降低過(guò)敏發(fā)作頻率與嚴(yán)重程度，保障孩子健康成長(zhǎng)。
