腹瀉時(shí)會(huì)大量丟失身體內(nèi)的水分和電解質(zhì)，如果不注意補(bǔ)水，可能導(dǎo)致脫水和電解質(zhì)紊亂，影響身體正常機(jī)能。

這就好比一輛汽車，水和電解質(zhì)就像是汽車的燃油和潤(rùn)滑油。腹瀉讓身體這輛“汽車”不停地往外漏油漏水，如果不及時(shí)補(bǔ)充，車就會(huì)跑不動(dòng)甚至出故障。正常的生理機(jī)能就像汽車的正常行駛，需要充足的水和電解質(zhì)來維持。比如，電解質(zhì)能維持神經(jīng)肌肉的興奮性，就像保證汽車電路通暢，讓各個(gè)部件正常工作。水則參與各種代謝過程，如同燃油為汽車提供動(dòng)力。所以腹瀉時(shí)補(bǔ)水至關(guān)重要。

相關(guān) QA： 1. 問：腹瀉時(shí)只喝白開水可以嗎？ 答：只喝白開水可能不夠，因?yàn)楦篂a還會(huì)丟失電解質(zhì)，最好喝一些含有電解質(zhì)的補(bǔ)液，比如口服補(bǔ)液鹽。 2. 問：補(bǔ)水多少合適呢？ 答：一般要根據(jù)腹瀉的嚴(yán)重程度來定，輕度腹瀉可以適當(dāng)多喝一些水，重度腹瀉可能需要大量補(bǔ)液，具體量需要醫(yī)生評(píng)估。 3. 問：除了補(bǔ)水還需要注意什么？ 答：還要注意飲食清淡，避免食用油膩、辛辣、刺激性食物，給腸道充分的休息時(shí)間。同時(shí)要注意休息，避免勞累。