經(jīng)前水腫可喝一些具有排水消腫功效的茶來緩解，比如薏仁茶、冬瓜荷葉茶、玉米須茶和玫瑰花茶。薏仁能促進(jìn)水分代謝，冬瓜和荷葉有清熱利水作用，玉米須可增加尿量，玫瑰花能理氣活血、改善循環(huán)。 1. 薏仁茶:薏仁富含蛋白質(zhì)、維生素B1等成分，有利水滲濕、健脾止瀉功效，能促進(jìn)體內(nèi)多余水分排出，減輕水腫?？蓪⑥踩食词旌笾笏嬘?。 2. 冬瓜荷葉茶:冬瓜有清熱利水、消腫解毒作用，荷葉能清熱解暑、升發(fā)清陽，二者搭配能增強(qiáng)排水消腫效果，將冬瓜和荷葉洗凈煮水即可。 3. 玉米須茶:玉米須有較強(qiáng)的利尿作用，能增加氯化物排出量，有助于消除水腫。把玉米須洗凈后煮水，當(dāng)作日常茶飲。 4. 玫瑰花茶:玫瑰花有疏肝理氣、活血化瘀功效，可調(diào)節(jié)女性內(nèi)分泌，改善經(jīng)前不適，還能促進(jìn)血液循環(huán)，幫助排出多余水分。用干玫瑰花泡水飲用。 經(jīng)前水腫時(shí)，喝薏仁茶、冬瓜荷葉茶、玉米須茶和玫瑰花茶有一定排水作用。這些茶可促進(jìn)水分代謝、改善循環(huán)，從而緩解水腫。不過茶飲效果有限，若水腫嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。