痛經(jīng)通常是由于著涼受寒、過度勞累、激素水平波動(dòng)、子宮內(nèi)膜異位癥、子宮腺肌病等因素導(dǎo)致的。建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行對(duì)癥治療。 1. 著涼受寒：女性經(jīng)期時(shí)，若身體受到寒冷刺激，比如穿得太少、吃了生冷食物，會(huì)導(dǎo)致血管收縮，血液循環(huán)不暢。癥狀表現(xiàn)為小腹冷痛、手腳冰涼。建議經(jīng)期注意保暖，多喝熱紅糖水，用熱水袋熱敷腹部，睡前熱水泡腳，以促進(jìn)血液循環(huán)，緩解疼痛。 2. 過度勞累：經(jīng)期身體相對(duì)虛弱，若此時(shí)進(jìn)行重體力勞動(dòng)或長(zhǎng)時(shí)間工作學(xué)習(xí)，身體會(huì)產(chǎn)生疲勞?？赡艹霈F(xiàn)下腹墜脹、疼痛加劇。這時(shí)應(yīng)適當(dāng)休息，減少活動(dòng)量，保證充足睡眠，還可通過輕柔的腹部按摩來放松肌肉，減輕不適。 3. 激素水平波動(dòng)：女性經(jīng)期時(shí)，體內(nèi)雌激素和孕激素水平變化較大，會(huì)影響子宮平滑肌收縮。通常會(huì)有周期性的腹部疼痛。建議保持良好心態(tài)，通過聽音樂、散步等方式緩解壓力。飲食上多吃豆制品，規(guī)律作息，避免熬夜，有助于穩(wěn)定激素水平，減輕痛經(jīng)。 4. 子宮內(nèi)膜異位癥：子宮內(nèi)膜組織出現(xiàn)在子宮體以外的部位稱為子宮內(nèi)膜異位癥。異位的內(nèi)膜在月經(jīng)周期中出血，刺激局部組織產(chǎn)生炎癥，引發(fā)疼痛。癥狀常有進(jìn)行性加重的痛經(jīng)。治療可口服避孕藥如屈螺酮炔雌醇片，也可用孕激素如醋酸甲地孕酮分散片，還可注射醋酸曲普瑞林注射液。但要遵醫(yī)囑用藥。 5. 子宮腺肌病：子宮腺肌病是子宮內(nèi)膜腺體及間質(zhì)侵入子宮肌層。異位內(nèi)膜在肌層內(nèi)彌漫性生長(zhǎng)，使子宮均勻增大或形成局限性結(jié)節(jié)。主要癥狀是經(jīng)量增多和進(jìn)行性加重的痛經(jīng)。治療可用達(dá)那唑膠囊，也可用孕三烯酮膠囊，還可選擇左炔諾孕酮宮內(nèi)節(jié)育系統(tǒng)。務(wù)必遵醫(yī)囑用藥。 除上述原因外，還可能是子宮發(fā)育異常，盆腔炎，子宮肌瘤等原因?qū)е碌耐唇?jīng)。建議經(jīng)期注意保暖，避免生冷食物和劇烈運(yùn)動(dòng)。保持心情舒暢，規(guī)律作息。若痛經(jīng)嚴(yán)重影響生活，或伴有其他異常癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行婦科檢查、B 超等，以明確病因并采取相應(yīng)治療。