經(jīng)血顏色為褐色通常是由于著涼或受寒、過(guò)度勞累、飲食不規(guī)律、子宮內(nèi)膜炎、子宮肌瘤等因素導(dǎo)致的。建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行對(duì)癥治療。 1. 著涼或受寒：女性經(jīng)期著涼或受寒會(huì)使盆腔血管收縮，血液循環(huán)不暢。經(jīng)血在子宮內(nèi)停留時(shí)間變長(zhǎng)，氧化后排出就呈現(xiàn)褐色。此時(shí)應(yīng)注意保暖，多喝溫?zé)岬募t糖水，睡前用熱水泡腳，增添衣物，尤其是腹部要做好保暖。 2. 過(guò)度勞累：經(jīng)期身體較為虛弱，若過(guò)度勞累，易導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，影響子宮內(nèi)膜的正常脫落和修復(fù)，經(jīng)血排出不暢而變色。要保證充足睡眠，每天睡足 7 - 8 小時(shí)。減少體力活動(dòng)，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)休息放松身心。 3. 飲食不規(guī)律：經(jīng)期飲食不規(guī)律，比如過(guò)度節(jié)食或暴飲暴食，會(huì)影響激素分泌，造成經(jīng)血異常。應(yīng)規(guī)律三餐，多吃溫?zé)嵋紫氖澄?，如熱粥、熱湯面等，適量補(bǔ)充紅棗、桂圓等補(bǔ)氣血的食物，少吃生冷、辛辣和油膩食物。 4. 子宮內(nèi)膜炎：子宮內(nèi)膜炎是子宮內(nèi)膜發(fā)生的炎癥。炎癥刺激內(nèi)膜，影響其正常脫落和修復(fù)，導(dǎo)致經(jīng)血排出不暢，在宮腔內(nèi)停留時(shí)間長(zhǎng)，氧化后呈現(xiàn)褐色。癥狀常有下腹疼痛、白帶異常等。治療可口服甲硝唑片、左氧氟沙星片、頭孢呋辛酯片等抗生素，遵醫(yī)囑用藥。 5. 子宮肌瘤：子宮肌瘤是子宮平滑肌組織增生形成的良性腫瘤。肌瘤使宮腔增大，內(nèi)膜面積增加，影響子宮收縮，導(dǎo)致經(jīng)血排出受阻，顏色變深呈褐色。常伴有月經(jīng)增多、經(jīng)期延長(zhǎng)。治療可用米非司酮片、促性腺激素釋放激素類似物如醋酸亮丙瑞林微球、雄激素類如丙酸睪酮注射液等，遵醫(yī)囑用藥。 除上述原因外，還可能是內(nèi)分泌失調(diào)，宮頸炎，子宮內(nèi)膜異位癥等原因?qū)е碌慕?jīng)血顏色為褐色。建議平時(shí)注意保暖，避免過(guò)度勞累和精神緊張。經(jīng)期注意個(gè)人衛(wèi)生，勤換衛(wèi)生巾。若褐色經(jīng)血持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)或伴有其他不適，如腹痛、異味等，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行婦科檢查和相關(guān)激素檢測(cè)。