晚上偶爾遺尿通常是由于睡前飲水過多、過度疲勞、年齡因素、泌尿系統(tǒng)感染、糖尿病等因素導(dǎo)致的。建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行對癥治療。 1. 睡前飲水過多：睡前大量飲水會使腎臟產(chǎn)生更多尿液，超過膀胱的儲存能力。表現(xiàn)為夜間尿量增多，睡眠中膀胱充盈后易發(fā)生遺尿。建議睡前 2 小時減少飲水量，避免喝飲料、咖啡等。睡前排尿，排空膀胱。 2. 過度疲勞：身體過度疲勞時，神經(jīng)對肌肉的控制能力減弱，包括膀胱肌肉?？赡艹霈F(xiàn)睡眠深沉，難以感知尿意。應(yīng)規(guī)律作息，保證充足睡眠，睡前可泡熱水澡、按摩放松身心，避免睡前劇烈運動。 3. 年齡因素：兒童的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不完善，控制排尿能力較弱。老年人則因身體機能衰退，膀胱肌肉彈性降低。兒童可通過訓(xùn)練排尿習(xí)慣改善，如定時排尿。老人可做提肛運動增強盆底肌肉力量，白天避免長時間憋尿。 4. 泌尿系統(tǒng)感染：泌尿系統(tǒng)感染是由細菌侵入尿路引起的炎癥。炎癥刺激膀胱和尿道，使其敏感度增加，控制排尿的能力下降，導(dǎo)致晚上偶爾遺尿。可能伴有尿頻、尿急、尿痛等癥狀。治療上要多喝水，注意個人衛(wèi)生。可遵醫(yī)囑用藥，如左氧氟沙星片、頭孢呋辛酯片、三金片等。 5. 糖尿?。禾悄虿∈怯捎谝葝u素分泌不足或作用缺陷導(dǎo)致的代謝紊亂疾病。長期高血糖會損害神經(jīng)，影響膀胱和尿道的功能，引起晚上偶爾遺尿。常有多飲、多食、多尿等表現(xiàn)。要控制飲食，適當(dāng)運動。藥物可遵醫(yī)囑選擇二甲雙胍片、格列齊特片、胰島素注射液等。 除上述原因外，還可能是遺傳因素，神經(jīng)系統(tǒng)疾病，膀胱結(jié)石等原因?qū)е碌耐砩吓紶栠z尿。建議睡前少喝水，避免過度勞累和精神緊張。睡前排空膀胱，養(yǎng)成良好的排尿習(xí)慣。若遺尿頻繁或伴有其他不適，應(yīng)及時就醫(yī)，進行泌尿系統(tǒng)及神經(jīng)系統(tǒng)檢查，以明確病因。