月經(jīng)好幾個(gè)月不來(lái)通常是由于生活壓力大、過(guò)度節(jié)食減肥、長(zhǎng)期熬夜、多囊卵巢綜合征、高泌乳素血癥等因素導(dǎo)致的。建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行對(duì)癥治療。 1. 生活壓力大：長(zhǎng)期處于高壓狀態(tài)會(huì)影響內(nèi)分泌系統(tǒng)，導(dǎo)致激素分泌失衡。比如壓力大會(huì)使大腦皮質(zhì)功能紊亂，影響下丘腦-垂體-卵巢軸的調(diào)節(jié)，從而影響月經(jīng)周期，出現(xiàn)月經(jīng)推遲甚至數(shù)月不來(lái)。要學(xué)會(huì)放松，可通過(guò)瑜伽、冥想等方式緩解壓力。 2. 過(guò)度節(jié)食減肥：過(guò)度節(jié)食會(huì)使身體營(yíng)養(yǎng)攝入不足，影響激素合成。身體為了“節(jié)能”會(huì)減少卵巢等器官的功能，導(dǎo)致雌激素分泌減少，影響月經(jīng)。應(yīng)調(diào)整飲食，保證營(yíng)養(yǎng)均衡，多吃富含蛋白質(zhì)、維生素的食物，如瘦肉、蔬菜和水果。 3. 長(zhǎng)期熬夜：經(jīng)常熬夜會(huì)打亂生物鐘，影響身體的正常代謝和激素分泌。使得內(nèi)分泌失調(diào)，影響卵巢功能，導(dǎo)致月經(jīng)不來(lái)。建議每天保證 7 - 8 小時(shí)充足睡眠，睡前避免使用電子設(shè)備，營(yíng)造安靜舒適的睡眠環(huán)境。 4. 多囊卵巢綜合征：這是一種常見(jiàn)的內(nèi)分泌代謝疾病，女性體內(nèi)激素失衡，雄激素過(guò)高。會(huì)出現(xiàn)排卵障礙，卵巢多囊樣改變，導(dǎo)致月經(jīng)周期紊亂，數(shù)月不來(lái)月經(jīng)。治療上，可調(diào)整生活方式，控制體重。藥物可用炔雌醇環(huán)丙孕酮片、地屈孕酮片、來(lái)曲唑片等，遵醫(yī)囑用藥。 5. 高泌乳素血癥：指血清泌乳素水平過(guò)高。過(guò)多的泌乳素抑制了促性腺激素的分泌，影響卵巢功能，導(dǎo)致排卵減少和月經(jīng)失調(diào)，出現(xiàn)數(shù)月不來(lái)月經(jīng)。治療可服用甲磺酸溴隱亭片、卡麥角林片、維生素 B6 片等，同時(shí)需明確病因，遵醫(yī)囑用藥。 除上述原因外，還可能是激素分泌失調(diào)，卵巢早衰，子宮內(nèi)膜結(jié)核等原因?qū)е碌脑陆?jīng)好幾個(gè)月不來(lái)。建議及時(shí)就醫(yī)，可先做性激素六項(xiàng)、B 超等檢查。日常注意規(guī)律作息，避免過(guò)度勞累和精神緊張，保持心情舒暢。飲食均衡，少吃生冷辛辣食物，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。