月經(jīng)一直不干凈，顏色發(fā)黑通常是由于內(nèi)分泌失調(diào)、著涼受寒、過度勞累、子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜炎等因素導(dǎo)致的。建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行對(duì)癥治療。 1. 內(nèi)分泌失調(diào)：女性內(nèi)分泌系統(tǒng)失衡，如激素分泌紊亂，會(huì)影響子宮內(nèi)膜的正常脫落和修復(fù)，導(dǎo)致月經(jīng)持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)且顏色發(fā)黑?？赡馨橛性陆?jīng)周期不規(guī)律、情緒波動(dòng)大等。應(yīng)規(guī)律作息，避免熬夜，保持心情舒暢，適度運(yùn)動(dòng)，如慢跑、瑜伽，以調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。 2. 著涼受寒：經(jīng)期若身體受寒，會(huì)使盆腔血管收縮，經(jīng)血流通不暢，在體內(nèi)淤積時(shí)間長(zhǎng)，從而出現(xiàn)月經(jīng)不干凈、顏色發(fā)黑。常有小腹冷痛、手腳冰涼等表現(xiàn)?？赏ㄟ^熱敷腹部，多喝溫?zé)岬募t糖水，睡前熱水泡腳等方式來改善。 3. 過度勞累：長(zhǎng)期過度勞累會(huì)使身體機(jī)能下降，影響氣血運(yùn)行，導(dǎo)致經(jīng)血排出不暢，出現(xiàn)月經(jīng)淋漓不盡、顏色發(fā)黑。常感身體疲倦、乏力。需要適當(dāng)休息，減少工作量，保證充足睡眠，還可進(jìn)行按摩，如按摩腰部和腿部，來促進(jìn)血液循環(huán)。 4. 子宮肌瘤：子宮肌瘤是女性生殖器官中常見的良性腫瘤，由子宮平滑肌細(xì)胞增生而成。當(dāng)肌瘤使子宮內(nèi)膜面積增大、影響子宮收縮時(shí)，會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)且顏色發(fā)黑。治療可選擇口服米非司酮片、肌注丙酸睪酮注射液、應(yīng)用醋酸曲普瑞林注射液等，遵醫(yī)囑用藥。 5. 子宮內(nèi)膜炎：子宮內(nèi)膜炎是子宮內(nèi)膜發(fā)生的炎癥。炎癥刺激子宮內(nèi)膜，使其修復(fù)不全，出現(xiàn)月經(jīng)淋漓不盡、顏色發(fā)黑。治療需注意休息，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。藥物方面可使用甲硝唑片、左氧氟沙星片、頭孢呋辛酯片等抗感染，務(wù)必遵醫(yī)囑用藥，不可自行增減藥量。 除上述原因外，還可能是飲食不規(guī)律，子宮內(nèi)膜息肉，黃體功能不全等原因?qū)е碌脑陆?jīng)一直不干凈、顏色發(fā)黑。建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行 B 超、性激素六項(xiàng)等檢查。平時(shí)注意保暖，避免勞累和劇烈運(yùn)動(dòng)，保持心情舒暢，飲食均衡，少吃生冷辛辣食物，注意經(jīng)期衛(wèi)生。