月經(jīng)來不干凈通常是由于激素水平失調(diào)、子宮內(nèi)膜增厚、凝血功能異常、子宮內(nèi)膜炎、子宮腺肌病等因素導(dǎo)致的。建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行對癥治療。 1. 激素水平失調(diào)：激素失衡會影響子宮內(nèi)膜的正常脫落和修復(fù)。比如雌激素過高或孕激素不足，可能導(dǎo)致子宮內(nèi)膜持續(xù)增生，月經(jīng)就會淋漓不盡。癥狀有月經(jīng)周期紊亂、經(jīng)量不穩(wěn)定。建議規(guī)律作息，避免熬夜，適度運動，減輕壓力，保持心情舒暢，有助于調(diào)節(jié)激素水平。 2. 子宮內(nèi)膜增厚：子宮內(nèi)膜若過度增生，會使脫落不完全，月經(jīng)就難以干凈。可能伴有經(jīng)量增多、經(jīng)期延長。建議多吃富含維生素和礦物質(zhì)的食物，如新鮮蔬果，少吃高脂肪、高糖食物。同時注意保暖，尤其是腹部，避免子宮受寒影響內(nèi)膜正常脫落。 3. 凝血功能異常：凝血機制出問題時，子宮內(nèi)的小血管出血不易止住，導(dǎo)致月經(jīng)持續(xù)。常見癥狀是容易出現(xiàn)淤青、傷口止血慢。建議適當(dāng)補充維生素 K，多吃菠菜、花椰菜等。還可通過艾灸腹部，促進血液循環(huán)，改善凝血功能。 4. 子宮內(nèi)膜炎：子宮內(nèi)膜炎是子宮內(nèi)膜發(fā)生的炎癥。炎癥刺激子宮內(nèi)膜，使其修復(fù)和脫落異常，導(dǎo)致月經(jīng)淋漓不盡。常伴有下腹疼痛、白帶增多。治療可選用抗生素如甲硝唑片、頭孢呋辛酯片、氧氟沙星片等，同時注意休息，保持個人衛(wèi)生，遵醫(yī)囑用藥。 5. 子宮腺肌?。鹤訉m腺肌病是子宮內(nèi)膜腺體及間質(zhì)侵入子宮肌層。子宮肌層的異位內(nèi)膜組織會影響子宮收縮，導(dǎo)致月經(jīng)出血時間延長。癥狀為經(jīng)量增多、經(jīng)期延長和進行性加重的痛經(jīng)。治療可用達那唑膠囊、孕三烯酮膠囊、醋酸曲普瑞林注射液，必要時手術(shù)，遵醫(yī)囑用藥。 除上述原因外，還可能是子宮肌瘤影響，子宮內(nèi)膜癌，全身性疾病等原因?qū)е碌脑陆?jīng)來不干凈。建議及時就醫(yī)，進行婦科檢查、B 超等。日常注意保暖，避免勞累和劇烈運動，保持心情舒暢，注意個人衛(wèi)生，勤換衛(wèi)生巾。飲食清淡，少吃辛辣、生冷食物。