孕婦缺鐵吃一些富含鐵元素的食材進(jìn)行調(diào)理，比如瘦肉、蛋類、蔬菜等，必要時(shí)還可以聯(lián)合藥物進(jìn)行治療。

1、肉、奶、蛋類：在日常生活中孕婦可以吃一些紅肉，比如牛肉、羊肉、豬肉等，還可以適當(dāng)?shù)暮扰Ｄ?，吃雞蛋等，因?yàn)檫@些食材當(dāng)中鐵元素的含量比較高，堅(jiān)持進(jìn)行飲食調(diào)理，能幫助緩解孕婦缺鐵的現(xiàn)象。

2、水果蔬菜：針對(duì)缺鐵的孕婦，平時(shí)還需要多吃新鮮的蔬菜水果，比如菠菜、西藍(lán)花、蘋果、香蕉、橙子等，因?yàn)檫@些食材當(dāng)中含有豐富的維生素C和葉酸，能夠促進(jìn)鐵元素的吸收。

3、藥物治療：如果孕婦缺鐵特別嚴(yán)重，應(yīng)該遵醫(yī)囑使用琥珀酸亞鐵片或者葡萄糖酸亞鐵糖漿等進(jìn)行治療。因?yàn)轱嬍痴{(diào)理并不能代替藥物治療，盡量按療程用藥后復(fù)查血常規(guī)。

孕婦缺鐵一定要及時(shí)治療，否則持續(xù)性缺鐵容易引起貧血，造成孕婦頭暈、心慌氣短等不適，還可能會(huì)對(duì)胎兒的發(fā)育造成不利影響。