女性想要調(diào)理月經(jīng)，需要從以下幾個方面注意：

1.飲食：好多月經(jīng)不調(diào)的女性是因為營養(yǎng)攝入不足所導(dǎo)致，所以要多吃含鐵高蛋白和具有滋補性的食物。比如紅肉，豆制品，魚類，蛋類，牛奶和新鮮的水果蔬菜。也要少吃生冷辛辣刺激的食物和口味過重的食物。

2.生活情緒調(diào)理：有些月經(jīng)失調(diào)和女性精神過度緊張，焦慮或沒有良好的生活狀態(tài)有關(guān)系。所以在平時生活中，要注意保持良好的心態(tài)，規(guī)律的作息時間，避免焦慮，抑郁情緒，這樣在一定程度上可以緩解月經(jīng)失調(diào)的癥狀。

3.藥物調(diào)理：在生活和飲食調(diào)理后，如果月經(jīng)失調(diào)癥狀不能緩解，要在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下，選擇藥物針對性治療。如果是因氣血不足導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)，可以口服驢膠補血顆粒，烏雞白鳳丸或桂枝茯苓丸等藥物，有活血調(diào)經(jīng)作用。如果有月經(jīng)周期不規(guī)律或月經(jīng)量增多等現(xiàn)象，可以口服短效避孕藥治療，必要時候也可以放置曼月樂節(jié)育環(huán)，可以減少月經(jīng)量。如果是因為氣滯血瘀導(dǎo)致月經(jīng)量減少或有血塊，可以口服益母草顆粒。如果是因肝腎不足導(dǎo)致月經(jīng)量減少，經(jīng)期延遲，腰酸，腿軟，耳鳴等情況可以口服歸腎丸治療。

建議月經(jīng)失調(diào)患者一定要去專業(yè)醫(yī)院經(jīng)過醫(yī)生面診檢查，明確疾病病因后再對癥用藥治療。