女性兩次懷孕間隔時(shí)間，與前一胎生產(chǎn)方式有關(guān)。順產(chǎn)女性可間隔一年以上，剖腹產(chǎn)女性間隔2-5年，即可再次備孕。

1、順產(chǎn)：通常間隔一年以上即可再次備孕，因?yàn)轫槷a(chǎn)后子宮無傷口，產(chǎn)后恢復(fù)一年通?？苫謴?fù)到比較良好程度。當(dāng)嬰兒一歲時(shí)，可能已經(jīng)停掉母乳，或者已經(jīng)加輔食，產(chǎn)婦再次備孕，對身體無較大影響。

2、剖宮產(chǎn)：剖腹產(chǎn)的產(chǎn)婦兩胎之間，間隔時(shí)間建議在2-5年，主要依據(jù)子宮傷口恢復(fù)情況。產(chǎn)婦子宮傷口如果恢復(fù)不佳，再次備孕容易導(dǎo)致瘢痕裂開，在妊娠期發(fā)生子宮破裂，屬于致命性風(fēng)險(xiǎn)，因此間隔時(shí)間最少不應(yīng)短于18個(gè)月，最好是2年以上，最長可在5年之內(nèi)。

女性在備孕前三個(gè)月就應(yīng)補(bǔ)充充足的葉酸，葉酸片可以一直服用到懷孕后3個(gè)月內(nèi)。飲食上也要注意均衡及多元化，多吃含有維生素C和纖維素的食物，注意葷素搭配，營養(yǎng)均衡。備孕期要戒煙戒酒，保持心情放松，避免勞累，保證充足休息和睡眠。