例假即女性月經(jīng)，女性月經(jīng)期間吃了一個(gè)梨一般都不要緊；個(gè)別相對(duì)比較要緊，可能會(huì)引起腹部不適感。

1、一般都不要緊的原因：

從營(yíng)養(yǎng)學(xué)的角度來(lái)說(shuō)，梨是一種新鮮的水果，富含水分、碳水化合物及人體所需要的一些維生素和微量營(yíng)養(yǎng)素，適量吃梨可以提供人體所需要的一些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。梨本身不含有毒有害的化學(xué)物質(zhì)，女性月經(jīng)期間適當(dāng)吃梨，一般不會(huì)有特殊影響。

從食物屬性來(lái)說(shuō)，梨的性質(zhì)寒涼，女性月經(jīng)期間吃梨有誘發(fā)腹痛的風(fēng)險(xiǎn)，但吃了一個(gè)梨，攝入量很少，對(duì)于體質(zhì)正常的女性來(lái)說(shuō)一般不會(huì)引起腹痛。所以女性月經(jīng)期間吃了一個(gè)梨一般不要緊。

2、個(gè)別相對(duì)比較要緊：

個(gè)別女性自身體質(zhì)異常，屬于偏寒體質(zhì)，對(duì)寒涼刺激的敏感性較高，而且本身有痛經(jīng)癥狀。月經(jīng)期間吃了一個(gè)梨，有可能因?yàn)槔娴暮疀鎏匦远T發(fā)腹痛，引起或加重痛經(jīng)，相對(duì)比較要緊。

月經(jīng)期間吃了一個(gè)梨，只要沒(méi)有出現(xiàn)腹痛癥狀，一般沒(méi)有大的影響，無(wú)需特殊處理；如果出現(xiàn)腹痛癥狀，可以用炒熱的粗鹽或茴香裝在布袋中，置于下腹部進(jìn)行熱敷，也可以使用紅外線(xiàn)治療儀治療，緩解癥狀。