來月經時一般是可以喝米酒湯圓的,但是喝的時候要控制好量,不建議喝得太多。
米酒湯圓又稱酒釀圓子,是將糯米粉搓成小圓子與酒釀、枸杞、大棗同煮而成的,味濃甜潤、湯品香甜,而米酒是一種營養(yǎng)價值比較高的飲品,其中含有大量的葡萄糖、維生素以及多種人體所必需的氨基酸等營養(yǎng)成分,而且酒精含量是比較低的,所以來月經的女性適當喝,并不會對身體健康造成太大的影響,而且還有利于促進體內血液循環(huán)加快,幫助經血快速排出。但是糯米粉屬于一種不容易消化的食物,所以來月經時不可多喝,以免加重腸胃負擔,引起腹脹、腹瀉等不適癥狀。
需要注意,來月經時女性的身體比較特殊,所以飲食方面需要以溫補的食物為主,以補充機體營養(yǎng)所需,盡量避免辛辣、刺激以及過于生冷的食物,比如辣椒、冰激凌等,以免加重或者誘發(fā)不適癥狀。