四十多歲做盆底肌恢復(fù)不晚的，但越早治療效果越好。

盆底肌損傷與多次妊娠分娩史有關(guān)，尤其是巨大兒、難產(chǎn)等，對(duì)盆底肌會(huì)造成較大影響。四十多歲如果有壓力性尿失禁、盆腔臟器脫垂等，經(jīng)評(píng)估后需要行盆底康復(fù)訓(xùn)練治療。四十多歲做盆底肌恢復(fù)不晚，堅(jiān)持訓(xùn)練可以達(dá)到較好治療效果，通常越早治療效果越好。盆底肌治療主要包括低頻、生物電刺激等，通常需要治療兩至三個(gè)療程，以促進(jìn)盆底肌肉肌力恢復(fù)以及改善腹直肌分離。如果盆底功能損傷不嚴(yán)重，堅(jiān)持治療可以達(dá)到較好治療效果。如果伴有盆腔臟器脫垂，治療效果相對(duì)較差，經(jīng)評(píng)估后需要行會(huì)陰修補(bǔ)術(shù)等。

四十多歲仍然可以治療，治療期間需要自行縮肛訓(xùn)練促進(jìn)病情恢復(fù)。避免有慢性咳嗽、打噴嚏等導(dǎo)致腹壓增大，從而加重病情。盆底肌損傷對(duì)排小便會(huì)造成一定影響，一旦出現(xiàn)壓力性尿失禁或者自覺(jué)有腫物突出，需要及時(shí)檢查并治療，越早治療恢復(fù)越好。