人流后可以吃常溫的東西。
人流是指懷孕三個月內(nèi)采用人工或者是藥物方法終止妊娠稱為人流,人流后體質(zhì)都比較弱,在飲食上一定要注意,可以適量吃一些常溫的東西,如可以吃點常溫的水果,如蘋果、香蕉、火龍果、獼猴桃等,含維生素比較高,而且口感比較好,可以促進(jìn)食欲,但是一定要少吃,不可以過量,過量服用有可能會引起消化不良,會出現(xiàn)惡心、嘔吐等癥狀。同時也可以吃點小米粥、餛飩、面條以及牛奶、雞蛋等,這些食物比較容易消化,而且含有蛋白質(zhì)以及各種微量元素也比較多,可以補(bǔ)充身體所需要的營養(yǎng)物質(zhì)。同時人流后,也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下口服益母草顆粒以及八珍益母丸等,可以促使宮腔內(nèi)淤血排出,還可以補(bǔ)充氣血,有助于身體恢復(fù)。
人流后要注意保養(yǎng),盡量不要吃寒涼辛辣刺激性食物,例如雪糕、冷飲以及辣椒、碳酸飲料、酒等,這類食物對身體有一定的影響,盡量不要吃。同時要注意休息,保證充足睡眠,注意衛(wèi)生,勤換衛(wèi)生巾以及內(nèi)衣褲,避免有性生活,避免盆浴。