剖腹產(chǎn)20天是可以吃牛肉的，但是吃牛肉的時(shí)候要控制好量，而且要與其他食物搭配著吃。

剖腹產(chǎn)手術(shù)后受麻藥的作用，腸胃蠕動(dòng)功能會(huì)逐漸變得緩慢，所以術(shù)后2~3天內(nèi)的飲食要以清淡、易消化的食物為主，而隨著時(shí)間延長(zhǎng)腸胃功能逐漸恢復(fù)，可以適當(dāng)增加一些固體食物的攝入，比如牛肉、羊肉、雞肉等，以補(bǔ)充機(jī)體營(yíng)養(yǎng)所需。而且牛肉屬于紅色的肉類(lèi)，其中含有大量的蛋白質(zhì)、微量元素以及礦物質(zhì)，產(chǎn)后20天左右適當(dāng)吃對(duì)補(bǔ)充孕婦身體所需營(yíng)養(yǎng)有一定的幫助，同時(shí)還可以促進(jìn)傷口愈合以及乳汁分泌。

但是需要注意，剖腹產(chǎn)手術(shù)后飲食方面要注意葷素搭配，保證營(yíng)養(yǎng)元素均衡、合理化的攝入，但要避免吃辛辣、刺激以及過(guò)于油膩的食物，比如辣椒、麻辣火鍋、油炸食品等，以免加重腸胃蠕動(dòng)負(fù)擔(dān)，誘發(fā)腹脹、腹瀉等消化不良癥狀，同時(shí)還要配合適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，能夠促使子宮快速恢復(fù)。