母乳太稀了需根據(jù)原因進行對癥處理,可能和喂養(yǎng)不當、營養(yǎng)不良、乳腺管堵塞有關。
1、喂養(yǎng)不當:特別是新手媽媽,如果沒有正確讓寶寶吸吮乳頭,奶水不會主動流出來,反而會稀少。所以應讓寶寶吸吮刺激乳頭,可以讓奶水更加順暢流出,且兩側乳房應輪流喂養(yǎng),不可出現(xiàn)兩側乳房喂養(yǎng)不均衡,從而改善母乳太稀了的癥狀。
2、營養(yǎng)不良:如果女性飲食營養(yǎng)不均衡,也會導致母乳太稀了,所以應多吃有助于乳汁分泌的食物。比如雞湯、鯽魚豆腐湯、大豆豬蹄湯、乳鴿湯、排骨湯等含高蛋白質(zhì)的食物,促進乳汁分泌;也可以在這些湯水中加入通草,通草有疏通乳腺和促進奶水分泌的作用。
3、乳腺管堵塞:如果本身奶水比較足,且胸部脹痛,但是寶寶吃到的比較少,需考慮乳腺管堵塞。這時應讓催乳師來幫助開奶,使乳腺管通暢,從而改善母乳太稀了的癥狀。